Fenugreek ระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลอง! ถึงเวลาวางแผนชื่นชมยินดีในการสร้างชีวิตใหม่และช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวล! สตรีมีครรภ์มักจะกังวลแม้กระทั่งเรื่องเล็กน้อยและคิดว่าอาจส่งผลกระทบต่อบุตรของตน แต่ไม่ใช่ความวิตกกังวลทั้งหมดจะไม่มีมูล! อาหารที่หญิงตั้งครรภ์รับประทานจะส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ มีอาหารบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถทาน Fenugreek ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่? มาหาคำตอบกัน!

ประโยชน์ของ Fenugreek ในระหว่างตั้งครรภ์

มีประโยชน์ยอดนิยมบางประการของ Fenugreek ในการตั้งครรภ์เช่น:

1. ต่อสู้กับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

หากรับประทาน Fenugreek ในปริมาณปานกลางจะช่วยลดเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ โรคเบาหวานชนิดนี้เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และอาจเกิดขึ้นได้อีกหลังคลอดบุตร Fenugreek มักใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีคำแนะนำของแพทย์ก่อนบริโภค

2. ช่วยในการขยายเต้านม

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนบางครั้งอาจทำให้เกิดการขยายตัวของเต้านมที่ไม่ได้สัดส่วนในระหว่างตั้งครรภ์ หากกินฟีนูกรีกที่แช่ในน้ำอุ่น 3-4 กรัมปัญหานี้อาจบรรเทาลงได้

3. ช่วยในการหดตัว

ตั้งแต่อายุมากขึ้นผู้หญิงใช้ Fenugreek เพื่อกระตุ้นการหดตัว แม้แต่กระบวนการใช้แรงงานที่ยืดเยื้อก็สามารถทำให้สั้นลงได้โดยใช้ Fenugreek

4. ช่วยในการให้นมบุตร

การศึกษาพบว่าการบริโภคสมุนไพรเป็นเวลาสองสามวันสามารถให้ผลลัพธ์ที่รุนแรงเมื่อพูดถึงการให้นมบุตร หนึ่งในการศึกษาดังกล่าวระบุว่ามีการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น 500% ในสตรีที่บริโภคเมล็ดฟีนูกรีกในระหว่างตั้งครรภ์

ผลข้างเคียงของ Fenugreek

แม้ว่าจะมีประโยชน์ที่ทราบกันดีของ Fenugreek แต่สตรีมีครรภ์ก็รายงานผลข้างเคียงบางอย่างเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป หากหญิงตั้งครรภ์ไม่เคยมีฟีนูกรีกมาก่อนไม่ควรเริ่มรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดในการทดลอง แม้ว่าพวกเขาจะมีนิสัยชอบกิน Fenugreek แต่การปรึกษาแพทย์ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อดำเนินการต่อไปและหากเป็นเช่นนั้นจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนขนาดยาเป็นต้นผลข้างเคียงบางประการของ Fenugreek ที่คุณควรระวังมีดังนี้

1. การหดตัว

นี่เป็นทั้งผลข้างเคียงและประโยชน์ขึ้นอยู่กับว่า Fenugreek ถูกบริโภคเมื่อใด หากวันที่จัดส่งของคุณตรงกับคุณและคุณใช้ Fenugreek เพื่อกระตุ้นแรงงานก็เป็นประโยชน์ แต่ถ้าผลแบบเดียวกันนี้เริ่มแสดงตัวก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์เสร็จอาจส่งผลให้เกิดก่อนกำหนดหรือแม้แต่การแท้งบุตร

2. ปัญหาการย่อยอาหาร

สตรีมีครรภ์จำนวนมากบ่นว่าการบริโภคฟีนูกรีกในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดความทุกข์ในการย่อยอาหารในระดับต่างๆโดยเริ่มจากอาการคลื่นไส้ไม่สบายตัวไปจนถึงท้องไส้ปั่นป่วนท้องอืดและท้องร่วง

3. กลิ่นเมเปิ้ลไซรัปของปัสสาวะ

นี่เป็นปฏิกิริยาแปลก ๆ ที่ปรากฏในหญิงตั้งครรภ์จำนวนมาก ปัสสาวะของพวกเขามีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเนื่องจาก Fenugreek มีสารประกอบที่พบในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลด้วย นี่ไม่ใช่อาการที่เป็นอันตราย แต่อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคน้ำเชื่อมเมเปิ้ลซึ่งเป็นอาการที่หายากและเป็นอันตราย

4. โรคภูมิแพ้

เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ Fenugreek อาจทำให้เกิดอาการแพ้ซึ่งแสดงออกด้วยอาการคัดจมูกหายใจไม่ออกไอบวมหรืออาการรุนแรงอื่น ๆ

5. ปฏิกิริยาระหว่างยา

Fenugreek ชะลอผลของยาละลายลิ่มเลือดเช่นแอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, ไดโคลฟีแนค, โคลปิโดเกรล, แนกโซเฟน, ดาลเตปารินเป็นต้น

คำเตือน

เมื่อพูดถึง Fenugreek ยังไม่มีการวิจัยเพียงพอที่จะระบุว่าสมุนไพรปลอดภัยหรือไม่ปลอดภัย แต่ตั้งแต่อายุมากขึ้น Fenugreek ถูกใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ การศึกษาบางส่วนที่ดำเนินการเกี่ยวกับ Fenugreek มีขนาดเล็กและผลลัพธ์ไม่สามารถพิจารณาได้อย่างแพร่หลาย นอกจากนี้แม้ว่า Fenugreek จะเป็นธรรมชาติ แต่ก็อาจไม่ปลอดภัย ดังนั้นควรใช้ Fenugreek ด้วยความระมัดระวังและปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณก่อน

ร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่ออาหารและสมุนไพรที่แตกต่างกัน และคุณรู้จักร่างกายของคุณดีที่สุด! ระวังการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อทานฟีนูกรีกในขณะตั้งครรภ์! กินเพื่อสุขภาพและยิ้มให้เสมอเพราะนั่นคือกุญแจสู่การตั้งครรภ์ที่มีความสุข!

คุณรู้ประโยชน์อื่น ๆ ของการทาน Fenugreek ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? แบ่งปันกับเรา