7 ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวผมและสุขภาพ

น้ำมันมะกอกถูกพบครั้งแรกในเอเชียเมื่อเกือบ 3000 ปีก่อนและถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางนับตั้งแต่นั้นมาเพื่อเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับการรักษาบาดแผล อย่างไรก็ตามชาวเมดิเตอร์เรเนียนเป็นคนแรกที่รับรู้ถึงคุณค่าที่แท้จริงของพืชชนิดนี้โดยใช้มันเพื่อจุดประสงค์หลายอย่าง - เป็นมากกว่าแค่ยารักษาโรค คนที่มีความคิดสร้างสรรค์เหล่านี้เป็นคนแรกที่จำได้ว่าน้ำมันที่สกัดจากมะกอกหรือที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในชื่อน้ำมันมะกอกในปัจจุบันมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวจำนวนมาก สิ่งนี้มีผลดีต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและต่อสู้กับโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ด้วย

น้ำมันสกัดยังใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพและรักษาอาการระคายเคืองของผิวหนังได้ดีเยี่ยม เป็นเพียงช่วงปลายปีที่คนอื่น ๆ ในโลกตื่นขึ้นมาพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของน้ำมันมะกอกและเปลี่ยนมาใช้น้ำมันชนิดนี้ที่ดีต่อสุขภาพ

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์คืออะไร? และเกรดต่างๆมีอะไรบ้าง?

ขึ้นอยู่กับระดับการประมวลผลของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มีจำหน่ายในตลาดสี่สายพันธุ์ ได้แก่ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (ได้จากการแปรรูประดับต่ำสุด) น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (ได้จากการกดครั้งที่สองบนมะกอก); น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (ได้จากกระบวนการที่เข้มงวดเช่นการกลั่นและการกรอง) น้ำมันที่มีน้ำหนักเบาเป็นพิเศษ (ได้รับหลังจากการแปรรูปขนาดใหญ่และมีรสชาติมะกอกที่ละเอียดอ่อนมาก)

อย่างไรก็ตามจากพันธุ์ที่แตกต่างกันทั้งหมดนี้สิ่งที่บริสุทธิ์และดีต่อสุขภาพที่สุดคือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ น้ำมันนี้ผลิตโดยการสกัดเย็นมะกอกที่เก็บเกี่ยวสดโดยไม่ต้องใช้สารเคมีหรือรสชาติเทียมใด ๆ ในความเป็นจริงมันเป็นน้ำมันพืชชนิดเดียวที่สามารถบริโภคได้ในรูปแบบธรรมชาติโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการแปรรูปหรือการปลอมปนใด ๆ ประโยชน์ต่อสุขภาพชั้นนำบางส่วนมาจากสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันในปริมาณสูง มันน่าประหลาดใจที่บางสิ่งบางอย่างเพียงเล็กน้อยหรือเล็กน้อยสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ต่อคุณ

ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เพื่อสุขภาพ

ตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์:

1. ความปลอดภัยต่อโรคหัวใจ:

ประโยชน์สูงสุดของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์คือควบคุมระดับคอเลสเตอรอล LDL และเพิ่มระดับ HDL ไม่มีน้ำมันชนิดอื่นที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวจำนวนมากเช่นนี้ การศึกษาพบว่าผู้ที่บริโภคน้ำมันมะกอกมากหรือน้อยกว่า 2 ช้อนโต๊ะเป็นประจำทุกวันพบว่ามีการสะสมของ LDL คอเลสเตอรอลน้อยลงและเพิ่มระดับของสารต้านอนุมูลอิสระ

2. ประโยชน์ทางเดินอาหาร:

แตกต่างจากน้ำมันพืชประเภทอื่น ๆ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เป็นเรื่องง่ายที่จะอยู่ท้องของคุณ มันทำงานเป็นเกราะป้องกันสำหรับผู้ที่เป็นแผลและปัญหาโรคกระเพาะอื่น ๆ เมื่อบริโภคในรูปแบบธรรมชาติน้ำมันมะกอกจะกระตุ้นการผลิตน้ำดีและฮอร์โมนตับอ่อนในลักษณะที่เป็นธรรมชาติมากกว่ายาอื่น ๆ หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยลดโอกาสในการเกิดนิ่ว

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สำหรับผิว

3. สารต้านอนุมูลอิสระสูง:

เนื่องจากน้ำมันมะกอกหลากหลายชนิดนี้บริสุทธิ์หรือปราศจากการปรุงแต่งจึงเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง

4. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพ:

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือที่รู้จักกันในชื่อ EVOO มักเรียกกันว่า“ เคล็ดลับความงาม” นอกจากจะเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวชั้นเยี่ยมแล้วยังช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมเซลล์เพื่อผิวที่กระชับและเรียบเนียน

5. หากคุณทาน้ำมันนี้ลงบนผิวทันทีหลังอาบน้ำคุณจะเพลิดเพลินไปกับผิวที่เรียบเนียนและไร้ที่ติซึ่งเป็นสิ่งที่คุณปรารถนามาตลอด

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สำหรับผม

6. ปลูกผมอย่างเป็นธรรมชาติ:

ผู้ชายและผู้หญิงจำนวนมากประสบปัญหาผมร่วงเฉียบพลันและมองหาวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับการงอกของเส้นผม

7. ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม:

การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติส่วนใหญ่ประกอบด้วยพฤกษศาสตร์และสมุนไพรจากธรรมชาติเพื่อการฟื้นฟูเส้นผมที่ดีที่สุด เกือบห้าสิบเปอร์เซ็นต์ของการรักษาตามธรรมชาติเหล่านี้ ได้แก่ น้ำมันมะกอก เต็มไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระน้ำมันมะกอกช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในเส้นผมและกระตุ้นการเจริญเติบโต นอกจากนี้ยังปกป้องเส้นผมของคุณจากสิ่งสกปรกมลภาวะและแสงแดดที่รุนแรง

หวังว่าคุณจะชอบโพสต์ของเราเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ อย่าลืมทำให้น้ำมันมหัศจรรย์นี้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคุณ ใช้ประโยชน์จากน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและเพลิดเพลินไปกับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก รักษาสุขภาพ!