7 ประโยชน์ของน้ำมันมารูลาสำหรับผิวหนังและเส้นผม

น้ำมันมารูลาเป็นที่รู้จักกันในนาม "ยาอายุวัฒนะแห่งวัยหนุ่มสาว" เป็นน้ำมันมหัศจรรย์ที่ได้จากต้นมารูลา ( Sclerocarya birrea ) ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาตอนใต้ (1) ถูกใช้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติมานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาภาวะสุขภาพที่หลากหลาย

น้ำมันนี้สกัดจากถั่วผลไม้มารูลาและมีกลิ่นบ๊องและดอกไม้ นอกจากน้ำมันแล้วส่วนอื่น ๆ ของต้นมารูลายังใช้ในการแพทย์พื้นบ้านและการปรุงอาหารในแอฟริกา (2)

กล่าวกันว่าน้ำมัน Marula มีสารต้านอนุมูลอิสระต่อต้านริ้วรอยให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนวล อาจช่วยในการป้องกันสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยลดรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็นรักษาเล็บเปราะและสุขภาพผมดีขึ้น

ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของน้ำมันมารูลาสำหรับผมผิวหนังและเล็บการใช้งานข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

อ่านต่อเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม!

Marula Oil คืออะไร?

น้ำมันมารูลาเป็นน้ำมันสีเหลืองอ่อนที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติดูดซับเร็วและน้ำหนักเบา นอกจากนี้ยังใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงามหลายชนิดเช่นสบู่และน้ำหอม นอกจากนี้ยังใช้เป็นสารกันบูดเนื้อสัตว์น้ำมันปรุงอาหารและน้ำมันนวดและรักษาหนัง

น้ำมัน Marula ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวโทโคฟีรอลและกรดอะมิโน (2) ดังนั้นจึงมีการกล่าวกันว่ามีประโยชน์มากมายสำหรับผิวผมและสุขภาพ

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์เหล่านี้ในส่วนถัดไป

น้ำมัน Marula มีประโยชน์อย่างไร?

1. Marula Oil For Face

น้ำมัน Marula อาจทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวแห้งหรือมีริ้วรอยเนื่องจากดูดซึมได้เร็ว ว่ากันว่ามีประโยชน์ต่อการรักษาสิวทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและอ่อนนุ่มและป้องกันรอยแตกลาย

• อาจต่อสู้กับสิว

คุณสมบัติที่ไม่เหนียวเหนอะหนะของน้ำมันมารูลาอาจช่วยในการรักษาสิวประเภทต่างๆและทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีสำหรับผิวมัน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ (2) ดังนั้นจึงอาจมีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและสิวหัวดำ

น้ำมัน Marula ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวด (2) ดังนั้นอาจช่วยลดอาการอักเสบรอยแดงคันและความแห้งกร้านที่เกี่ยวข้องกับสิวได้ อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับผลของน้ำมันมารูลาต่อสิว

• ต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย

น้ำมัน Marula มีคุณสมบัติตามธรรมชาติในการต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยที่แตกต่างกัน ช่วยในการป้องกันและรักษาความเสียหายที่เกิดจากริ้วรอยของผิวหนัง (3)

เอนไซม์เช่นอีลาสเตสและคอลลาเจนช่วยเร่งสัญญาณแห่งวัย น้ำมัน Marula ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของคุณสูญเสียความยืดหยุ่นโดยการยับยั้งการทำงานของสิ่งเหล่านี้ (3) ดังนั้นจึงอาจช่วยต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยความแห้งกร้านและความหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มความสามารถตามธรรมชาติของผิวในการสร้างและซ่อมแซมตัวเอง

• อาจทำให้ผิวเรียบเนียน

น้ำมัน Marula สามารถซึมลึกเข้าสู่ผิวหนังได้แม้ในบริเวณที่มีความหนามากที่สุด กรดไขมันและโพลีฟีนอลช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวด้วยการใช้เป็นประจำ (3) ดังนั้นมันอาจช่วยในการเพิ่มความกระชับของผิวให้เรียบเนียนขึ้น

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่แสดงว่าน้ำมันมารูลา (ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ) อาจช่วยในการรักษาบาดแผลและรอยแผลเป็นและในการป้องกันการเกิดแผลเป็น (3) ดังนั้นจึงมีศักยภาพที่จะทำให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนอย่างไร้ที่ติ

• อาจป้องกันความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม

น้ำมัน Marula อาจช่วยปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบที่ทำลายสิ่งแวดล้อมเช่นแสงแดดที่รุนแรงลมหนาวและมลภาวะ ในขณะที่คุณนอนหลับมีการกล่าวกันว่าจะช่วยกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติเพื่อย้อนกลับความเสียหาย นอกจากนี้ยังเสริมสร้างผิวจากภายในด้วยการผสมผสานของสารอาหารที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง (4)

2. อาจป้องกันรอยแตกลาย

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้น้ำมันมารูลามีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ซึ่งช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความอ่อนนุ่มของผิว (3) การทาวันละสองครั้งอาจช่วยรักษารอยดำและรอยแตกลายที่ผู้หญิงหลายคนมักเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยที่ จำกัด เพื่อพิสูจน์การอ้างสิทธิ์นี้

3. อาจป้องกันและรักษาสภาพผิว

น้ำมัน Marula มีไลโนเลอิกสูง (กรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 6) และกรดโอเลอิก ดังนั้นจึงมีผลให้ความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นแก่ผิว (4) ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยในการป้องกันและรักษาความผิดปกติทางผิวหนังต่างๆเช่นโรคสะเก็ดเงินโรคเรื้อนกวางและสิว อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานโดยตรงที่จะพิสูจน์ได้เช่นเดียวกัน

4. อาจเหมาะกับทุกสภาพผิว

กรดโอเลอิกเป็นส่วนประกอบที่ดีเยี่ยมสำหรับการซ่อมแซมผิว (5) ความอุดมสมบูรณ์ของกรดโอเลอิกในน้ำมันมารูลากล่าวกันว่าเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ดูดซับได้ดีและไม่อุดตันรูขุมขนของผิว นอกจากผิวแห้งผิวมันและผิวธรรมดาแล้วยังอ้างว่าเหมาะสำหรับผิวบอบบาง ผู้ชายสามารถใช้เพื่อทำให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มนวลขึ้นได้เนื่องจากให้ความชุ่มชื้นมาก (4)

5. ช่วยให้ผมและหนังศีรษะมีสุขภาพดี

น้ำมัน Marula อุดมไปด้วยสารอาหารสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมัน (2) นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการสร้างเซลล์ใหม่การให้ความชุ่มชื้นการอุดฟันการต้านจุลชีพและการต้านการอักเสบ (2) (4) ดังนั้นจึงอาจมีบทบาทในการรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง น้ำมัน Marula อาจช่วยบำรุงเส้นผมของคุณตั้งแต่โคนจรดปลายโดยไม่ทำให้ผมมันมากเกินไปทำให้ผมแห้งชี้ฟูหรือเปราะบาง อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้เช่นเดียวกัน

6. อาจรักษาเล็บเปราะ

น้ำมัน Marula มีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงซึ่งอาจช่วยในการรักษาเล็บที่เสียหายหรือเปราะ (6) นอกจากนี้อาจช่วยลดอุบัติการณ์ของผิวหนังที่เจ็บปวดและแตกรอบเล็บ การทาน้ำมันนี้บนมือของคุณเป็นประจำจะช่วยให้มันนุ่ม

7. อาจรักษาริมฝีปากแตก

น้ำมัน Marula ยังเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการรักษาผิวที่แห้งและแตก (4) สามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังบนริมฝีปากเพื่อรักษาความแห้งกร้านจากภายใน ด้วยการใช้น้ำมันที่มีประโยชน์นี้คุณจะมีริมฝีปากที่นุ่มอมชมพูที่ไม่แตกหรือมีเลือดออก แทนที่จะใช้ลิปบาล์มและผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปากอื่น ๆ ที่ไม่ได้ช่วยจริงๆให้ใช้น้ำมันมารูลาเพื่อรักษาริมฝีปากแตก

หลังจากอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ที่มีแนวโน้มของน้ำมันมารูลาแล้วคุณต้องสงสัยว่าจะใช้อย่างไร ตรวจสอบส่วนถัดไปเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม

คุณใช้น้ำมัน Marula บนใบหน้าอย่างไร?

• มอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้า

น้ำมัน Marula สามารถใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับกลางวันและกลางคืนได้โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิวของคุณ เทน้ำมันมารูลาบริสุทธิ์สกัดเย็นสองสามหยดลงบนนิ้วมือของคุณแล้วทาลงบนใบหน้า อย่าถูบนใบหน้าของคุณอย่างรุนแรง สามารถใช้ก่อนแต่งหน้าได้เพราะซึมซาบเร็ว

• โลชั่นบำรุงผิว

น้ำมัน Marula ซึ่งมีคุณสมบัติในการคงสภาพออกซิเดชั่นเป็นส่วนผสมที่เหมาะสำหรับสูตรเครื่องสำอางมากมายเช่นโลชั่นบำรุงผิวครีมปรับสภาพหนังศีรษะและอายแชโดว์ สามารถใช้เป็นโลชั่นบำรุงผิวโดยรวม ลองทาหลังอาบน้ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

มีสองวิธีที่ใช้ในการปรับปรุงสุขภาพเส้นผมของคุณ ตรวจสอบได้ในหัวข้อถัดไป

คุณใช้ Marula Oil กับผมได้อย่างไร?

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ว่าน้ำมันมารูลาสามารถรักษาปัญหาเส้นผมของคุณได้ แต่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าน้ำมันนี้อาจช่วยในการรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเส้นผม ฤทธิ์ต้านจุลชีพของน้ำมันมารูลาอาจต่อสู้กับแบคทีเรียเพื่อรักษาปัญหาหนังศีรษะ น้ำมัน Marula สามารถใช้ในรูปแบบของแชมพูหรือครีมนวดผมกับเส้นผมของคุณ

หมายเหตุ: หากคุณต้องการใช้น้ำมันมารูลาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณคุณจะต้องพิจารณาพื้นผิวและความหนาแน่นของเส้นผมของคุณ

• แชมพู
• น้ำมัน Marula สามารถใช้รักษาผมแห้งเสียและเปราะบาง (3) ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหลายชนิดโดยเฉพาะแชมพูมีน้ำมันมารูลา เติมน้ำมันมารูลาบริสุทธิ์สกัดเย็นสักสองสามหยดลงในแชมพูเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์
• ครีมนวดผม

อาจมีครีมนวดผมที่มีน้ำมันมารูลา ถูน้ำมันมารูลาสองสามหยดลงที่ปลายผมเพื่อช่วยขจัดผมแตกปลายและแห้งกร้าน นอกจากนี้ยังใช้ได้ดีกับหนังศีรษะที่แห้งและระคายเคือง

ลองใช้น้ำมันมารูลาสักสองสามหยดลงบนเส้นผมของคุณก่อนจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนเพื่อใช้เป็นสารป้องกันความร้อน

ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันมารูลาที่คุณอาจสนใจ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Marula Oil

ตามแหล่งที่มาทางประวัติศาสตร์ต้นมารูลามีบทบาทสำคัญมาเกือบ 10,000 ปี เป็นที่รู้จักกันในนาม "ต้นไม้แต่งงาน" และเชื่อกันว่าเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์และความอุดมสมบูรณ์ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงใช้ในพิธีกรรมก่อนแต่งงาน

ถั่วมารูลายังเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าเป็นอาหารของกษัตริย์และจากถั่วนี้เองที่ "น้ำมันมหัศจรรย์" (เช่นน้ำมันมารูลา) ยังคงถูกสกัดเย็น

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำมันมารูลากับผิวหนังและเส้นผมของคุณให้ตรวจสอบข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยที่คุณต้องคำนึงถึง

ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย

ยังไม่มีความเสี่ยงที่เฉพาะเจาะจงและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันมารูลา แต่คนที่แพ้ถั่วอยู่แล้วอาจแพ้น้ำมันมารูล่า

แนะนำให้ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้น้ำมันมารูลา นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ:

• ทาน้ำมันมารูลา 3 หรือ 4 หยดที่ปลายแขนด้านใน
• รอ 24 ชม.
• หากไม่มีอาการลมพิษรอยแดงหรือการระคายเคืองคุณสามารถใช้น้ำมันมารูลากับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาและหยุดใช้ในกรณีที่ระคายเคือง

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วน้ำมัน marula จะปลอดภัยสำหรับการบริโภค แต่ก็มีผลข้างเคียงบางประการที่คุณต้องจำไว้ ตรวจสอบได้ในส่วนต่อไปนี้

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำมัน Marula

การใช้น้ำมันมารูลามากเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสียบางอย่างเช่นความดันโลหิตต่ำระคายเคืองผิวหนังคันผื่นแดงและปัญหาระบบทางเดินอาหาร อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับผลข้างเคียงของน้ำมันมารูลา

ผู้ที่กำลังใช้ยาสำหรับปัญหาสุขภาพบางอย่างผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองผู้ป่วยที่กำลังจะได้รับการผ่าตัดใหญ่และผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันมารูลา

• อาจลดความดันโลหิต

กรดโอเลอิกเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่พบมากในน้ำมันมารูลา เมื่อรวมกับยาลดความดันโลหิตอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณลดลงมากเกินไป ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันนี้เพื่อหลีกเลี่ยงผลเสีย

• อาจทำให้ผิวหนังอักเสบ

การใช้น้ำมันมารูลามากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ผู้ที่มีผิวบอบบางมากอาจมีอาการอักเสบแดงและคัน หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันนี้ในกรณีที่คุณมีอาการแพ้

• อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร

น้ำมัน Marula เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามมากกว่าน้ำมันปรุงอาหาร ใช้เฉพาะในบางประเทศในแอฟริกาสำหรับปรุงอาหาร หากคุณเพิ่งเริ่มใช้น้ำมันมารูลาเป็นน้ำมันปรุงอาหารคุณอาจรู้สึกปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนหรืออาหารไม่ย่อย

สรุป

น้ำมัน Marula อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์มากมาย เป็นส่วนผสมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายชนิด ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและปกป้องผิวจากการถูกทำลาย

ใช้ marula oil ค่ะ