บทความ

গরমকালহচ্ছেসবচেয়েঅস্বস্তিকরসময়। ঘামতোঅনবরতহতেইথাকে, যারজন্যএইসময়েঅনেকেইত্বকেরপরিচর্যারএকটিগুরুত্বপূর্ণঅংশঅর্থাৎত্বকেক্রিমলাগানোপ্রায়ছেড়েইদেনকারণআরোবেশিঘামহওয়ারভয়ে কিন্তুএটিকরাএকদমইঠিকনয়।

একরাশঝলমলেউজ্জ্বলচুলপাওয়ারইচ্ছেসবারইথাকে। চুলকেস্বাস্থ্যময়করেতোলারপ্রধানউপায়হলআপনারসমস্যাঅনুযায়ীসঠিকতেলতা

গরমকালেত্বকেরযত্নখুবইপ্রয়োজনীয়কারণতাপমাত্রাবাড়ারসাথেসাথেএইসময়েরোদেরতাপওবেড়েচলেওকিছুকিছুসময়তীব্রগরমহাওয়াঅর্থাৎলুওবইতেশুরু। কিন্তুআমরাপ্রায়সবাইমুখেরত্বকেরযত্ননিয়েথাকিকিন্তুদেহেরবাকিঅংশেরত্বকেরযত্ননেওয়াহয়।। তাইআমাদেরএইপ্রতিবেদনেআপনাদেরজন্যরইলোগরমকালেরজন্যকিছুবাজার

ধরুনখুবসুন্দরকরেসাজলেনএবংবাইরেঘুরতেবেরোনোরজন্যপ্রস্তুতহলেন। আয়নারদিকেচোখপড়তেইদেখলেনযে, আপনারশখেরজামারকাঁধেরকাছটিপুরোখুশকিতেভরেসাদাহয়েগেছে।

একরাশঝলমলেচুলপাওয়ারইচ্ছেসবারইথাকে। তাইচুলকেস্বাস্থ্যময়করেতোলাঅত্যন্তপ্রয়োজন। এরউপায়হলআপনারচুলেরধরণ

দাগছোপহীননির্মলওসুন্দরত্বকপ্রত্যেকেরইপছন্দ। তাইআমরাসবাইচেষ্টাকরিনিজেদেরসৌন্দর্যবৃদ্ধিকরতেওতাআজীবনধরে। আজকেরদিনেপিগমেন্টেশনবামেচেতারদাগহলোত্বকেরক্ষেত্রেএকঅন্যতমবড়ো। এইমেচেতারদাগদেখতেঠিকছিটছিট

থাইরয়েডএকটিঅত্যন্তগুরুতররোগযাবর্তমানেপ্রায় ৬০% মানুষেরহয়েথাকে। প্রত্যেকটিমানুষেরশরীরেথাইরয়েডবলেএকটিগ্রন্থিআছেযাগলারঠিকওপরেরকোণারঅংশেদুদিকেদেখা। এইগ্রন্থিতিনরকমেরহরমোননিঃসরণকরে-ট্রিওডোথাইরোনিন (T3), থোরোক্সিন (T4) এবংক্যালসিটোনিনযাআপনারশরীরেরনানারকমেরকার্যকারিতাযেমনহজমেরক্ষমতা, মস্তিষ্কেরকার্যকলাপ, মহিলাদেরমাসিকচক্রনিয়ন্ত্রণ, হার্টেরকার্যকলাপ, ঘুমেরচক্রওভাবনাচিন্তারকার্জকপালগুলিসঠিকভাবেচালনাকরে। যখনইএইথাইরয়েডগ্রন্থিকোনোরকম

অনেকেইনিজেরলুকপরিনবর্তনেরজন্যবাঅনেকেচুলসাদাহয়েযাওয়ারসমস্যাথেকেবাঁচতেচুলেকালারবারঙকরিয়ে। কিন্তুঅনেকেভুলকালারব্যবহারকরেঅনেকধরণেরত্বকেরওচুলেরসমস্যায়। তাইআমাদেরএইপ্রতিবেদনেআপনাদেরজন্য

রসুনপ্রায়প্রত্যেকেররান্নাঘরেইএকআবশ্যকীয়উপকরণ। বিশেষস্বাদওগন্ধেরজন্যএটিরান্নায়একটিবিশেষফ্লেভারসৃষ্টিকরে।

বডিস্প্রেছাড়াজীবনএখনপ্রায়অসুম্পূর্ণতাইনা? জীবনেএকটুসুগন্ধিনাহলেচলেনাকি। বিশেষকরেগরমকালেবডিস্প্রেব্যবহারকরাখুবইপ্রয়োজনীয়। শরীরওমনকেসতেজরাখতেএটিঅনবদ্য।

গরমকালমানেইহচ্ছেঘামএবংতারপরসেটিদুর্গন্ধেপরিণতহয়, আরযাদেরত্বকশুষ্কপ্রকৃতিরতাদেরক্ষেত্রেঘামাচিদেখাদেয়এইসময়ে।

সেনসিটিভঅর্থাৎসংবেদনশীলত্বকেরযত্নকরাবেশসমস্যারকারণবাজারেযেসবসামগ্রীপাওয়াযায়তাব্যবহারকরলেঅনেকসময়নানাধরণেরসমস্যাদেখাদেয়।

লিপস্টিকসকলনারীরইভীষণপ্রিয়। প্রসাধনীসামগ্রীরমধ্যেসবচেয়েবেশিআকর্ষণীয়হলএইলিপস্টিক। বাইরেবেরোনোরসময়সামান্যলিপস্টিকের

যেসমস্তরোগেপৃথিবীরসবচেয়েবেশিসংখ্যকমানুষআক্রান্তডায়াবেটিসহলতারএকটি। প্রতিবছরঅত্যন্তদ্রুতগতিতেএইরোগআরওবেশিমানুষেরমধ্যেছড়িয়ে।

শুষ্কত্বকেরপরিচর্যাকরাএকটুসমস্যার, কারণগরমকালেওএইধরণেররুক্ষহয়ে। তাইএইধরণেরত্বকযাদেরআছেতাদেরএকটুবিবেচনাকরেসামগ্রীকেনা। বাজারেঅনেকধরণেরসাবানপাওয়াযায়তাইভুলসাবানব্যবহারকরেস্নানকরলেত্বকআরওশুষ্কযেতে

ত্বকেরপরিচর্যারজন্যনাইটক্রিমব্যবহারকরাঅত্যন্তপ্রয়োজনীয়। প্রতিদিনরাতেরবেলায়ত্বকভালোকরেফেসওয়াশদিয়েধুয়েটোনারলাগিয়েসঠিকনাইটক্রিমলাগালেত্বকসুন্দর,

যোগাসনেরআবির্ভাবভারতবর্ষেবহুপ্রাচীনকালে। সেইপুরাণেরসময়থেকেভারতবর্ষেযোগাসনেরচর্চাচলছে। আমাদেরআধুনিকজীবনযাত্রায়নিজেকেসুস্থরাখতেযোগাসনেরকোনোবিকল্পনেই। তাইসারাবিশ্বেযোগাসনেরচর্চাচলছে। ডাক্তারিশাস্ত্রেযোগাসনেরউপকারিতাগুলিকেবিশেষভাবেগুরুত্বদেওয়াহয়। কিন্তুযোগব্যায়ামচর্চারজন্যএসম্পর্কে

একটিভালোফাউন্ডেশনআপনারমেকআপেরপুরোলুকবদলেদিতেপারে, আপনিজানেনকি? আপনারব্লাশ, কনসিলারএমনকিলিপস্টিকওযদিঠিকথাকেআরঅন্যদিকেফাউন্ডেশনযদিযথাযতনাহয়তাহলেআপনারলুকপুরোমাটিহয়েযেতেপারে।

আপনারকিশুষ্কত্বক? তাহলেনিশ্চয়ইনিয়িমিতত্বকেরপরিচর্যাকরারসময়ক্রিমলাগান। কিন্তুনিজেরত্বকেরকোনোউন্নতিদেখতেপাচ্ছেননা। তাহলেআপনিহয়তোআপনারশুষ্কত্বকেরজন্যসঠিকক্রিমব্যবহারকরছেননা।

ত্বককেআদ্ররাখাখুবইজরুরিসেশুষ্কত্বকইহোকবাতৈলাক্ত। ত্বকেরযত্ননেওয়ারক্ষেত্রেএটিএকটিগুরুত্বপূর্ণধাপ। এইধাপটিভুলেগেলেকিন্তুচলবেনা।

অ্যালোভেরাবাঘৃতকুমারীজেলপ্রত্যেকেরজন্যসত্যিইখুবইউপকারী। আমরাসবাইসুন্দরচুলওত্বকপেতেচাই, আরএক্ষেত্রেঅ্যালোভেরাজেলহলঅনবদ্য।

প্রত্যেকেরইসুন্দর, উজ্জ্বলওসজীবত্বকপাওয়ারইচ্ছেথাকে, কিন্তুসঠিকপরিচর্যারঅভাবেতাহয়েওঠেনা। সঠিকপরিচর্যারজন্যচাইত্বকেরজন্যউপযোগী

আমাদেরপ্রত্যেকেরইউজ্জ্বলওসজীবত্বকপেতেইচ্ছেকরে, কিন্তুতারজন্যত্বকেরযেপরিচর্যাপ্রয়োজনতা

আপনারাঅনেকেইভাবেনযেসানস্ক্রিনব্যবহারকরাকিসত্যিইদরকারি? তবেতারউত্তরহলহ্যাঁ। আপনিযদিএটাভাবেনযেএতদিনতোব্যবহারকরেননিতাহলেএখনকেন? আসলেএটিমূলতসূর্যেরক্ষতিকররশ্মিরথেকেবাঁচিয়েত্বককেপুড়তেদেয়নাভবিষ্যতেযাতেত্বকের

ত্বকেরপরিচর্যারএকটিগুরুত্বপূর্ণধাপহলনিজেরত্বকেরধরণঅনুযায়ীসঠিকক্রিমব্যবহার। প্রতিদিনদিনেকমপক্ষেদুবারত্বকভালো