อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน 15 อันดับแรกที่จะซื้อทางออนไลน์ในปี 2020

ในช่วงเวลาที่เลวร้ายของการระบาดของโควิด -19 โรงยิมและศูนย์ออกกำลังกายจะปิดจนกว่าจะมีประกาศให้ทราบต่อไป แต่นั่นไม่ควรหยุดคุณจากความฟิตและรูปร่าง คุณสามารถออกกำลังกายได้ทั้งตัวโดยใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านแบบพกพาน้ำหนักเบาและหาซื้อได้ทั่วไปทางออนไลน์

ตรวจสอบรายชื่ออุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน 15 อันดับแรกนี้ ตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและเริ่มทำงานที่บ้าน เลื่อนลง!

อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน 15 อันดับแรกของปี 2020

1. BalanceFrom GoYoga เสื่อโยคะกันลื่น

ซื้อที่ AMAZON

นี่ไม่ใช่แค่เสื่อโยคะอีกแบบ ได้รับการจัดอันดับสูงและทำด้วยวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่มีความหนาแน่นสูงทำให้กันลื่น เสื่อมีความยาว 68 นิ้วกว้าง 24 นิ้วให้ความสบายหัวเข่าข้อศอกสะโพกและกระดูกสันหลัง

ข้อดี

• กันลื่น
• รองรับข้อต่อและความสบาย
• หนา 68″ ยาว 24″ กว้าง¼”
• กันน้ำ
• ล้างทำความสะอาดได้
• แบบพกพา
• มาพร้อมกับสายหิ้ว
• ง่ายต่อการจัดเก็บ
• ยอดคงเหลือ 2 ปีจากการรับประกัน

จุดด้อย

• แพง

2. วงดนตรีช่วงล่าง TRX

ซื้อที่ AMAZON

TRX กันสะเทือนเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจากแบรนด์ เป็นวิธีที่ดีในการใช้น้ำหนักตัวเพื่อฝึกความแข็งแรงและเป็นวิธีที่สนุกในการเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ คุณสามารถรัดแถบที่ประตูเตาหน้าต่างเสาและคานและกำหนดเป้าหมายไปที่กล้ามเนื้อแขนขาหน้าอกหน้าท้องและสะโพก นี่คือตัวอย่างบางส่วนของการออกกำลังกาย TRX

ข้อดี

• เบาและพกพาได้
• 7 x 4.5 x 8.1 นิ้ว; 2.2 ปอนด์
• สามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา
• สายรัดคุณภาพสูง
• มาพร้อมกับกระเป๋าและสิ่งที่แนบมา

จุดด้อย

• ไม่ใช่สำหรับคาร์ดิโอ

3. ชุดแถบต้านทาน MVN

ซื้อที่ AMAZON

แถบต้านทานมีหลายรูปทรงมีหรือไม่มีที่จับ สิ่งเหล่านี้ทำงานของกล้ามเนื้อโดยเพิ่มความต้านทานต่อการเคลื่อนไหว สิ่งเหล่านี้ดีต่อการปรับสภาพร่างกายและฟื้นฟู แถบต้านทาน MVN ทำจากน้ำยางธรรมชาติ 100% พวกมันอยู่ได้นานและไม่ได้รับผลกระทบจากการยืดอย่างต่อเนื่อง แถบความต้านทาน MVN มีความต้านทานที่แตกต่างกันสี่ระดับ (เบาปานกลางหนักและหนัก X) แถบเหล่านี้มีความยาว 12 นิ้วและกว้าง 2 นิ้ว นี่คือตัวอย่างบางส่วนของการออกกำลังกายแบบวงต้านทาน

ข้อดี

• แบบพกพา
• ทนทาน
• ยาว 12 นิ้วและกว้าง 2 นิ้ว
• วงดนตรี 4 วงสำหรับความต้านทาน 4 ระดับที่แตกต่างกัน
• มาพร้อมกับ 2 แกนเลื่อน
• อย่าได้รับผลกระทบจากการยืดซ้ำ ๆ
• เหมาะสำหรับการปรับสีผิวและกายภาพบำบัด
• ปรับปรุงพลังความคล่องตัวความคล่องตัวการประสานงานความสมดุลและความยืดหยุ่น

จุดด้อย

• ไม่ใช่สำหรับคาร์ดิโอ

4. BOSU Balance Trainer

ซื้อที่ AMAZON

คุณอาจเคยเห็นอุปกรณ์นี้ที่โรงยิม ผู้ฝึกสอนฟิตเนสสาบานกับมัน BOSU ball เป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงความแข็งแรงความสมดุลและการประสานงาน นอกจากนี้ยังให้คาร์ดิโอความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความยืดหยุ่นและความอดทน เพิ่มความท้าทายให้กับการออกกำลังกายด้วยการจัดเตรียมพื้นผิวแบบไดนามิกที่ไม่เสถียร นี่คือตัวอย่างบางส่วนของการออกกำลังกายด้วยลูกบอล BOSU ชุดนี้ประกอบด้วย BOSU Balance Trainer, คู่มือสำหรับเจ้าของและที่ปั๊มมือ

หมายเหตุ:อย่าใช้สิ่งนี้หากคุณกำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัด

ข้อดี

• คุณภาพสูง
• ทนทาน
• ทั้งสองข้างสามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัว
• คาร์ดิโอการทรงตัวความยืดหยุ่นและการฝึกความแข็งแรงสามารถทำได้
• เพิ่มความท้าทายให้กับการออกกำลังกายเป็นประจำของคุณ
• สามารถรับน้ำหนักผู้ใช้ได้ถึง 300 ปอนด์

จุดด้อย

• เเพง
• ไม่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ
• การเคลื่อนไหวโดยไม่ได้รับการดูแลอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บ

5. BodyBoss 2.0

ซื้อที่ AMAZON

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณสามารถออกกำลังกายในโรงยิมเต็มรูปแบบผ่านอุปกรณ์เพียงชิ้นเดียว? BodyBoss ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงแพ็คเกจการออกกำลังกายในโรงยิมดังกล่าวได้ เป็นยิมพกพาแห่งแรกของโลก! ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อจำลองอุปกรณ์และเครื่องจักรขนาดใหญ่ทั้งหมดรวมกันเป็นหนึ่งเดียวและสร้างแนวคิดการออกกำลังกายที่ปฏิวัติวงการ คุณสามารถออกกำลังกายส่วนบนและร่างกายส่วนล่างการออกกำลังกายแบบมวยต้านคาร์ดิโอและการออกกำลังกายที่เน้นส่วนของร่างกายด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านนี้

ข้อดี

• น้ำหนักเบา
• อเนกประสงค์
• ง่ายต่อการใช้
• มาพร้อมกับแถบต้านทาน
• แถบออกกำลังกายแบบพับได้และสายรัดข้อมือ / ข้อเท้า
• สามารถใช้เพื่อทำแบบฝึกหัดมากกว่า 300 แบบ
• แพลตฟอร์ม Fold Up ช่วยเพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกาย
• สามารถปรับแต่งสำหรับคุณโดยการปรับแถบ

จุดด้อย

ไม่มี

6. Vinsguir Ab Roller

ซื้อที่ AMAZON

ใครไม่ชอบกล้ามท้องหรือหน้าท้องบาง? Vinsguir Ab Roller เป็นอุปกรณ์พกพาที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้บรรลุสิ่งนั้น! ลูกกลิ้ง ab นี้มีความกว้างพิเศษ 8 ซม. ซึ่งช่วยให้สมดุลและมั่นคง ด้ามจับทำจากผ้าฝ้ายยาง EVA ช่วยให้จับได้ถนัดมือ ล้อทำจากยางนุ่ม TPR เพื่อการทำงานที่เงียบ เพลาทำจากสแตนเลสสตีลที่มีความแข็งแรงสูงและสามารถรับน้ำหนักได้สูงสุด 440 ปอนด์

ข้อดี

• ค่าของเงิน
• ติดตั้งและถอดแยกชิ้นส่วนได้ง่าย
• ฟรีสนับเข่า
• แข็งแรง
• ไม่โยกเยก
• ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
• คืนสินค้าไม่ยุ่งยาก 30 วันรับประกัน 180 วัน

จุดด้อย

• ไม่ใช่อุปกรณ์อเนกประสงค์สำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัว

7. Sunny Health & Fitness Mini Stepper พร้อมวงต้านทาน

ซื้อที่ AMAZON

Mini Stepper ของ Sunny Health & Fitness มาพร้อมกับสายรัดซึ่งทำให้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่ยอดเยี่ยม มีน้ำหนักเบาพกพาได้และสร้างขึ้นด้วยระบบขับเคลื่อนไฮดรอลิกซึ่งทำให้การ "ก้าว" ราบรื่น ปุ่มปรับความสูงช่วยปรับความสูงของการเคลื่อนไหวสำหรับก้าวที่ยาวและการออกกำลังกายสั้น ๆ แผ่นรองพื้นพื้นผิวขนาดใหญ่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าฐานรากกันลื่น จอภาพ LCD จะวัดขั้นตอนเวลาและแคลอรี่ที่เผาผลาญ

ข้อดี

• แบบพกพา
• อเนกประสงค์
• กะทัดรัด
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัว
• พื้นรองเท้าที่สวมใส่สบาย

จุดด้อย

• แตกง่าย (ตามความคิดเห็นของผู้ใช้)

8. ลูกบอลยา AmazonBasics

ซื้อที่ AMAZON

การเพิ่มลูกบอลยาลงในการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความแข็งแกร่งความอดทนและพลังได้ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความสมดุล ลูกบอลยาของ AmazonBasics มีน้ำหนักที่แตกต่างกันและพื้นผิวที่มีพื้นผิวช่วยให้จับได้อย่างมั่นคง

ข้อดี

• แบบพกพา
• สามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายส่วนบนและส่วนล่าง
• มีประโยชน์สำหรับคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรง
• เพิ่มความท้าทายและทำให้การทำงานเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน
• ค่าของเงิน

จุดด้อย

ไม่มี

9. แพลตฟอร์ม Tone Fitness Aerobic Step

ซื้อที่ AMAZON

การเต้นแอโรบิคเป็นวิธีที่ดีในการเผาผลาญแคลอรี่และรับคาร์ดิโอแบบเต็มตัว ช่วยในการลดไขมันและเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทน แพลตฟอร์ม Tone Fitness Aerobic Step เป็นแพลตฟอร์มการออกกำลังกายแบบขั้นบันไดที่เชื่อถือได้และได้รับคะแนนสูง คุณสามารถใช้เพื่อทำแบบฝึกหัดประเภทต่างๆ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของสเต็ปแอโรบิค

ข้อดี

• 77″ ยาว X 11.02″ กว้าง X 5.91
• น้ำหนักเบา
• แบบพกพา
• พื้นผิวไม่ลื่น
• ปรับความสูงได้
• เท้าไม่ลื่นไถลให้ความมั่นคง

จุดด้อย

• ไม่สามารถใช้สำหรับการฝึกความแข็งแรงเว้นแต่คุณจะใช้น้ำหนักร่วมกับสเต็ปแอโรบิค

10. GoFitness Push Down Bar Machine

ซื้อที่ AMAZON

GoFitness Push Down Bar Machine ทำงานบนร่างกายส่วนบนของคุณ - หน้าอกหลังหน้าท้องและไหล่ เป็นแบบพกพาและสามารถปรับระดับความต้านทานต่างๆได้ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเสริมสร้างนิยาม ทุกคนสามารถใช้ได้ทั้งมือใหม่หรือมือโปร

ข้อดี

• กะทัดรัด
• แบบพกพา
• เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน
• ทนทาน

จุดด้อย

• มีประโยชน์สำหรับร่างกายส่วนบนเท่านั้น
• เเพง

11. บันได GHB Pro Agility

ซื้อที่ AMAZON

แฟนของการฝึกอบรมการใช้งาน? GHB Pro Agility Ladder สามารถช่วยตั้งศูนย์ออกกำลังกายที่ใช้งานได้ที่บ้านของคุณ! เป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับคาร์ดิโอและช่วยเผาผลาญไขมันและเพิ่มความคล่องตัวการประสานงานและความมั่นคง

ข้อดี

• ยาว 20 ฟุตพร้อมชั้นพลาสติกทนทาน 12 ชั้น
• แต่ละรุ่งยาว 16.5″ และช่องว่างระหว่างแต่ละรุ่งคือ 15”
• น้ำหนักเบา
• แบบพกพา
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
• ให้คุณคล่องตัวและพอดี
• ปรับได้
• มาพร้อมกับกระเป๋าถือ

จุดด้อย

• ไม่ใช่สำหรับการฝึกความแข็งแรง

12. OYO Personal Gym - ยิมพกพาเต็มตัว

ซื้อที่ AMAZON

OYO Personal Gym มีขนาดกะทัดรัดน้ำหนักเบาและพกพาได้และช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา เทคโนโลยีการต้านทาน SpiraFlex ถูกนำมาใช้มากกว่าทศวรรษในสถานีอวกาศนานาชาติเพื่อให้นักบินอวกาศมีความพอดี อุปกรณ์นี้ช่วยเผาผลาญแคลอรี่สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง เป้าหมายที่หน้าอกหลังแขนแกนขาและหน้าท้อง

ข้อดี

• แบบพกพา
• เหมาะสำหรับการสร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• เผาผลาญไขมันแม้ในขณะพักผ่อน
• เข้าถึงการออกกำลังกายออนไลน์ฟรีกว่า 60 รายการและวิดีโอการออกกำลังกาย 197 รายการ

จุดด้อย

• เเพง

13. Vaunn Medical Folding Pedal Exerciser

ซื้อที่ AMAZON

อุปกรณ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่เข้ารับการบำบัดทางกายภาพ เป็นการออกกำลังกายที่นุ่มนวลและมีแรงกระแทกต่ำซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกล้ามเนื้อ เป้าหมายที่แขนและขา ปุ่มปรับระดับช่วยควบคุมระดับความต้านทาน ยางรองพื้นแบบไม่ลื่นไถลช่วยให้มั่นใจได้ถึงความมั่นคง

ข้อดี

• แบบพกพาและน้ำหนักเบา
• พับได้
• เหมาะสำหรับทำกายภาพบำบัด
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• มีเสถียรภาพ

จุดด้อย

• ไม่เหมาะสำหรับการเผาผลาญแคลอรี่ที่มีความเข้มสูง
• ไม่ใช่สำหรับการฝึกความแข็งแรง
• ไม่เหมาะสำหรับแกนกลางลำตัวหน้าอกหลังและไหล่

14. การเอาชีวิตรอดและการกระโดดข้ามเชือก

ซื้อที่ AMAZON

การกระโดดเชือกเป็นเครื่องเผาผลาญแคลอรี่ที่ดี มันมีประโยชน์มากมาย ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถปรับความเข้มเพื่อให้เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือแบบไม่ใช้ออกซิเจนที่มีความเข้มข้นสูง เชือก Survival และ Cross Jump Rope มีด้ามจับขนาด 5 นิ้วและสายเคเบิลยาว 10 ฟุต สามารถปรับได้อย่างเต็มที่และเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬามืออาชีพ ลูกปืนช่วยให้หมุนได้อย่างราบรื่นไม่พันกันด้วยความเร็วที่คุณต้องการ

ข้อดี

• กะทัดรัด
• แบบพกพา
• มีเสถียรภาพ
• ไม่พันกัน
• ปรับได้
• ที่จับที่สะดวกสบาย
• ทนทาน

จุดด้อย

• ไม่ใช่สำหรับการฝึกความแข็งแรง

15. ATIVAFIT Mini Exercise Bike

ซื้อที่ AMAZON

ATIVAFIT Mini Exercise Bike เป็นจักรยานขนาดเล็กที่ช่วยลดไขมันจากช่วงล่างได้ เป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายที่บ้านในขณะที่คุณทำงาน

ข้อดี

• เบา
• แบบพกพา
• ติดตั้งง่าย
• จอ LCD อิเล็กทรอนิกส์
• ความต้านทานที่ปรับได้
• รับน้ำหนักได้สูงสุด 250 ปอนด์

จุดด้อย

• ไม่ใช่สำหรับร่างกายส่วนบน
• ไม่ใช่สำหรับการฝึกความแข็งแรง

คุณมีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน 15 อันดับแรกที่คุณสามารถสั่งซื้อและเริ่มออกกำลังกายได้อีกครั้ง คุณจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน อยู่ในบ้านและรักษารูปร่าง