น้ำมันหอมระเหยอบเชย: ประโยชน์การใช้งานและผลข้างเคียง

น้ำมันหอมระเหยอบเชยส่วนใหญ่ใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม มีกลิ่นหอมอบอุ่นและอ่อนหวานและเป็นที่รู้จักในเรื่องของกลิ่นหอมที่น่าพึงพอใจ น้ำมันทำจากเปลือกไม้หรือใบของต้นอบเชย

แม้ว่าผู้เสนอบางคนจะอ้างว่ามันอาจดีต่อเส้นผม แต่งานวิจัยส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวหนัง ตัวอย่างเช่นในการศึกษาพบว่าน้ำมันมีฤทธิ์ต้านมะเร็งต่อเซลล์มะเร็งที่ศีรษะและลำคอ นอกจากนี้ยังสามารถลดการเติบโตของเนื้องอกในรูปแบบอวัยวะ (1)

การวิจัยเพิ่มเติมชี้ให้เห็นประโยชน์ที่เป็นไปได้ของน้ำมันหอมระเหยอบเชย ในโพสต์นี้เราจะดูพวกเขาและวิธีที่คุณจะทำให้น้ำมันสามารถใช้งานได้หลากหลาย

น้ำมันหอมระเหยอบเชยมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

น้ำมันหอมระเหยอบเชย (CEO) มีสารประกอบสำคัญที่อาจส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและช่วยรักษาโรคเบาหวาน คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยป้องกันมะเร็งและต่อต้านการอักเสบของผิวหนัง ในน้ำมันหอมระเหยน้ำมันสามารถช่วยบำบัดความเครียดและเพิ่มความตื่นตัว

1. อาจส่งเสริมสุขภาพหัวใจ

น้ำมันอบเชยอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในไก่เนื้อ (2)

ในการศึกษาอื่นพบว่าน้ำมันอบเชยมีฤทธิ์คล้ายกับซูเปอร์ออกไซด์ดิสมูเตส (เอนไซม์ที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเครียดจากการออกซิเดชั่น) (3)

2. อาจช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันอบเชยอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งอาจช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวาน

ในการศึกษาส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย (รวมทั้งน้ำมันอบเชย) ช่วยลดระดับกลูโคสหมุนเวียน (4)

ในการศึกษาหนูอีกชิ้นหนึ่งพบว่าน้ำมันอบเชยมีส่วนในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังปรับปรุงการทำงานของเกาะเล็กเกาะน้อยในตับอ่อน (กลุ่มเซลล์ในตับอ่อนที่ปล่อยฮอร์โมนรวมทั้งอินซูลิน)

การศึกษายังพบความทนทานต่อกลูโคสที่ดีขึ้นในหนู (5) ดังนั้นน้ำมันอบเชยอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2

3. อาจช่วยในการรักษามะเร็ง

น้ำมันหอมระเหยอบเชยแสดงฤทธิ์ต้านมะเร็งต่อมะเร็งต่อมลูกหมากปอดและเต้านม (6)

จากการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหยอบเชยมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่สำคัญต่อเซลล์มะเร็งชนิดสความัสเซลล์ศีรษะและลำคอ น้ำมันสามารถบรรลุสิ่งนี้ได้โดยการยับยั้งโปรตีนมะเร็งเฉพาะที่เรียกว่า EGFR-TK (1)

4. อาจทำงานเป็นยาโป๊

จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าน้ำมันหอมระเหยอบเชยช่วยเพิ่มแรงจูงใจทางเพศและจำนวนอสุจิ

การใช้น้ำมันเปลือกอบเชยช่วยเพิ่มความเข้มข้นของอสุจิในหนูอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามยังช่วยลดจำนวนอสุจิที่ผิดปกติ (7)

Cinnamomum ซึ่งเป็นสายพันธุ์อื่นจากตระกูลเดียวกับอบเชยอาจมีผลคล้ายกัน พบว่าสารสกัดจากอบเชยช่วยเพิ่มน้ำหนักของอัณฑะและถุงน้ำเชื้อ (ต่อมที่หลั่งน้ำอสุจิ) ในหนูตัวผู้ การศึกษาบ่งชี้ว่าอาจมีการกระตุ้นฮอร์โมนในหนู (8) อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าน้ำมันหอมระเหยอบเชยสามารถแสดงผลเช่นเดียวกันได้

ในการศึกษาอื่นพบว่าการบริโภคน้ำมันเปลือกอบเชยเพื่อปกป้องระบบสืบพันธุ์ของหนูตัวผู้ น้ำมันยังสามารถปรับปรุงคุณภาพฮอร์โมนเพศชายและตัวอสุจิในหนูได้ (9)

5. อาจรักษาแผล

น้ำมันอาจช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผล

เปลือกอบเชยน้ำมันหอมระเหยก็จะพบว่ามีศักยภาพมากที่สุด (ในน้ำมันอื่น ๆ) กับเชื้อ Helicobacter pylori H. pylori เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและมะเร็งกระเพาะอาหาร (10)

ความหนาแน่นของแบคทีเรียในเยื่อบุกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้โรคกระเพาะรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร (10)

6. อาจช่วยรักษาการติดเชื้อรา

น้ำมันหอมระเหยอบเชยอาจช่วยรักษาการติดเชื้อรารวมทั้งแคนดิดา ในบางกรณีอาจมีประสิทธิภาพมากกว่ายาต้านเชื้อรา

ในการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหยอบเชย (พร้อมกับน้ำมันอื่น ๆ อีกสองสามชนิด) มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่มีศักยภาพมากที่สุดในบรรดาที่ได้รับการทดสอบ (11)

น้ำมันอบเชยยังมีรายงานว่ามีผลกับเชื้อราและยีสต์ต่างๆ นอกจากนี้ยังอาจมีผลดีต่อ Candida (ซึ่งอาจต้านทานต่อ fluconazole ซึ่งเป็นยาต้านเชื้อรา) (12)

7. อาจช่วยจัดการความเครียด

พบว่าอโรมาเทอราพีช่วยจัดการความเครียดและอาการซึมเศร้า พบว่าการนวดอโรมาเทอราพีโดยใช้น้ำมันหอมระเหยมีประสิทธิภาพมากกว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหย (13)

ในการศึกษาเกี่ยวกับนักศึกษาวิทยาลัยการใช้น้ำมันหอมระเหยอบเชยในน้ำมันหอมระเหยพบว่าช่วยเพิ่มความตื่นตัวและการรับรู้และลดความหงุดหงิด (14)

8. อาจเสริมสร้างสุขภาพผิว

น้ำมันหอมระเหยจากเปลือกอบเชยอาจช่วยรักษาอาการอักเสบของผิวหนังและสภาพผิวอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามเราต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพและความปลอดภัยทางคลินิก (15)

น้ำมันหอมระเหยจากเปลือกอบเชยอุดมไปด้วยซินนามัลดีไฮด์ซึ่งแสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการรักษาความผิดปกติของผิวหนัง น้ำมันสามารถยับยั้งการผลิตโปรตีนหลายชนิดที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของผิวหนัง (15)

การใช้น้ำมันอบเชยให้เกิดประโยชน์นั้นง่ายมาก มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้น้ำมันและคุณอาจเลือกวิธีที่เหมาะกับคุณมากที่สุด

วิธีใช้น้ำมันอบเชย

คุณสามารถใช้น้ำมันเฉพาะที่รับประทานและในน้ำมันหอมระเหย

ทา - เจือจางด้วยน้ำมันตัวพา (เช่นน้ำมันมะพร้าว) ในอัตราส่วน 1: 1 แล้วทาลงบนผิวของคุณ
ปากเปล่า - เติมน้ำหนึ่งหยดลงในน้ำมันแล้วกินเข้าไป คุณยังสามารถนำไปเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้โดยบริโภคควบคู่กับสมูทตี้
ในอโรมาเทอราพี - สูดดมหรือกระจายไปรอบ ๆ บ้านโดยใช้เครื่องกระจายกลิ่น

โดยทั่วไปน้ำมันหอมระเหยอบเชยได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (16)

คุณอาจเตรียมน้ำมันหอมระเหยอบเชยไว้ที่บ้าน วิธีการมีราคาไม่แพง คุณอาจต้องรอสักสองสามสัปดาห์ก่อนจึงจะใช้น้ำมันหอมระเหยได้

วิธีเตรียมน้ำมันหอมระเหยอบเชยที่บ้าน

สิ่งที่คุณต้องการ

แท่งอบเชย
น้ำมันมะกอก 1 ลิตร
ผ้าขาวม้า

ทิศทาง

วางแท่งอบเชยในแนวตั้งลงในโถปากกว้าง เติมพื้นที่ทั้งหมดในโถด้วยไม้
เทน้ำมันมะกอกลงไปเพื่อให้แท่งจมอยู่ใต้น้ำ
วางขวดโหลไว้ในบริเวณที่อบอุ่นภายในบ้านของคุณ การวางไว้ริมหน้าต่าง (เพื่อให้โดนแสงแดดโดยตรง) จะได้ผลดีที่สุด
ปล่อยให้เป็นเวลาสามสัปดาห์
เขย่าขวดวันละครั้งหรือสองครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้น้ำมันพื้นฐาน (น้ำมันมะกอก) ปล่อยน้ำมันหอมระเหยออกมาอย่างช้าๆ
หลังจากสามสัปดาห์ให้กรองน้ำมันออกจากโถ คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อจุดประสงค์นี้ คุณยังสามารถบีบแท่งเพื่อสกัดน้ำมันที่ยังหลงเหลืออยู่ได้

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจประเภทของอบเชยที่คุณต้องการใช้ อบเชยมีให้เลือกหลายประเภทและไม่เหมือนกัน

น้ำมันอบเชยประเภทต่างๆมีอะไรบ้าง?

น้ำมันหอมระเหยอบเชยมีให้เลือก 2 ประเภทคือน้ำมันหอมระเหยใบอบเชยและน้ำมันหอมระเหยจากเปลือกอบเชย

ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยใบอบเชยทำขึ้นเมื่อใบผ่านกระบวนการกลั่นน้ำมันหอมระเหยจากเปลือกอบเชยจะถูกสร้างขึ้นเมื่อเปลือกไม้ผ่านไปเช่นเดียวกัน

น้ำมันใบมีปริมาณยูจีนอลสูงกว่าในขณะที่น้ำมันจากเปลือกไม้อุดมไปด้วยซินนามัลดีไฮด์ สารประกอบทั้งสองนี้มีคุณสมบัติทางยาบางอย่าง (17)

น้ำมันหอมระเหยจากเปลือกอบเชยเป็นชนิดที่หาได้ทั่วไปในท้องตลาด นำมาจากเปลือกของต้นไม้สองชนิดที่แตกต่างกัน - ขี้เหล็กหรือซีลอน

ในขณะที่อบเชยขี้เหล็กเป็นเรื่องปกติของทั้งสอง แต่ก็มี coumarin สูงกว่าซึ่งเป็นสารเคมีธรรมชาติที่อาจเป็นพิษต่อตับ (18)

อบเชยซีลอนมีความเข้มข้นของคูมารินน้อยกว่ามากและค่อนข้างปลอดภัยกว่า Coumarin อาจเป็นสารก่อมะเร็ง (19) แม้ว่าจะมีราคาแพง แต่ซีลอนอบเชยก็เป็นตัวเลือกที่ต้องการ

อย่างไรก็ตามน้ำมันหอมระเหยอบเชยอาจไม่เหมาะกับทุกคน มีข้อห้ามและผลข้างเคียงบางอย่าง

อะไรคือผลข้างเคียงของน้ำมันอบเชย?

ปัญหาผิวที่เป็นไปได้

ปริมาณคูมารินในน้ำมันหอมระเหย (แม้ว่าจะค่อนข้างน้อยกว่าหากคุณใช้น้ำมันจากซีลอนอบเชย) อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหนังบางอย่าง ทั้งในผิวหนังของมนุษย์และหนูพบว่าการดูดซึมคูมารินมีความสำคัญ

การสัมผัสทางผิวหนังกับผลิตภัณฑ์ที่มี coumarin อาจทำให้ระบบดูดซึม coumarin ได้ (20) Coumarin อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง (21) โปรดทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้น้ำมันบนผิวของคุณ นอกจากนี้อย่าทาน้ำมันโดยตรง ผสมกับน้ำมันตัวพา

อาจลดน้ำตาลในเลือดได้มากเกินไป

น้ำมันหอมระเหยอบเชยอาจลดระดับน้ำตาลในเลือด (4) แม้ว่าจะยังไม่มีการศึกษาโดยตรง แต่การใช้น้ำมันร่วมกับยาเบาหวานของคุณอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดได้มากเกินไป

อาจส่งผลต่อตับ

Coumarin อาจมีผลต่อตับ แม้ว่าจะไม่มีข้อมูลว่าน้ำมันหอมระเหยอบเชยอาจมีผลต่อตับ แต่สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในด้านความปลอดภัย หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับโปรดงดบริโภคน้ำมันหอมระเหยและปรึกษาแพทย์ของคุณ

น้ำมันอบเชยโต้ตอบกับยาใด ๆ หรือไม่?

ผู้ที่มีภาวะตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานยาพาราเซตามอลควรงดการบริโภคน้ำมันเปลือกอบเชย ซินนามัลดีไฮด์ในน้ำมันเป็นที่รู้จักกันในการทำลายกลูตาไธโอนซึ่งเป็นสารที่ผลิตโดยตับตามธรรมชาติ (22)

สรุป

น้ำมันหอมระเหยอบเชยมีส่วนสำคัญในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระทำให้มีประโยชน์ในการบรรเทาความเครียดและแผลและส่งเสริมสุขภาพของหัวใจ นอกจากนี้ยังสามารถนำเข้าได้ แต่คุณต้องระวังเนื้อหา coumarin หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับอย่าใช้น้ำมันหรือผลิตภัณฑ์อบเชยอื่น ๆ เช่นเดียวกับบุคคลที่รับประทานยาเบาหวาน

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยอบเชยได้อย่างไร?

น้ำมันหอมระเหยอบเชยใช้ปรุงอาหารได้ คุณสามารถลองเปลี่ยนน้ำมันปรุงอาหารปกติหนึ่งในสี่ถ้วยเป็นน้ำมันอบเชยหนึ่งในสี่ของถ้วย คุณยังสามารถใช้น้ำมันเป็นน้ำสลัดเพื่อให้ได้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

คุณยังสามารถใช้น้ำมันเป็นยากันยุงได้ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสามารถทำลายไข่ยุงได้ (23) เพียงผสมน้ำมัน¼ช้อนชา (24 หยด) ต่อน้ำทุก 4 ออนซ์ จากนั้นคุณสามารถฉีดพ่นส่วนผสมนี้รอบ ๆ บ้านเบาะและต้นไม้ได้

น้ำมันอบเชยสามารถเผาผลาญผิวของคุณได้หรือไม่?

ใช่คูมารินในน้ำมันอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง การใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดการไหม้ได้แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับก็ตาม ดังนั้นควรใช้น้ำมันด้วยความระมัดระวัง

น้ำมันซินนามอนดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่?

ไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าน้ำมันอบเชยอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ถ้าคุณต้องการทดลองใช้เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

น้ำมันอบเชยดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่?

ไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุว่าอาจช่วยลดน้ำหนักได้

23 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

น้ำมันหอมระเหยจากอบเชยมีฤทธิ์ต้านมะเร็งต่อมะเร็งเซลล์ศีรษะและลำคอด้วยการลดทอนตัวรับปัจจัยการเจริญเติบโตของผิวหนัง - ไทโรซีนไคเนสวารสาร BUON หอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26854449
อบเชย: พืชสมุนไพรหลายแง่มุม, การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
การทบทวนฤทธิ์ต้านการอักเสบของ Phenylpropanoids ที่พบในน้ำมันหอมระเหย, วารสารการเข้าถึงแบบเปิดของ MDPI

www.mdpi.com/1420-3049/19/2/1459/htm
ผลของสูตรใหม่ของน้ำมันหอมระเหยต่อการเผาผลาญกลูโคส - อินซูลินในหนูที่เป็นเบาหวานและความดันโลหิตสูง: การศึกษานำร่อง, โรคเบาหวาน, โรคอ้วนและการเผาผลาญ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893
ผลการต้านเบาหวานของน้ำมันอบเชยในหนูที่เป็นเบาหวาน KK-Ay พิษวิทยาอาหารและเคมีหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20561948
น้ำมันหอมระเหยและส่วนประกอบในฐานะตัวแทนต้านมะเร็ง: มุมมองกลไก, BioMed Research International, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4070586/
ประสิทธิภาพของ Cinnamomum Cassia Blume ในช่วงอายุที่เกิดจากความผิดปกติทางเพศของหนู, Journal of Young Pharmacists, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3930108/
การทบทวนพืชสมุนไพรที่ใช้ในการปรับปรุงการสร้างอสุจิชีววิทยาและการแพทย์สำนักพิมพ์ Longdom

www.longdom.org/open-access/a-review-on-medicinal-plants-used-for-improvement-of-spermatogenesis-0974-8369-1000292.pdf
ผลของน้ำมันเปลือกอบเชย (C. zeylanicum) ต่อความเสียหายที่เกิดจาก Taxanes ในคุณภาพของตัวอสุจิความสมดุลของสารออกซิแดนท์ / สารต้านอนุมูลอิสระในอัณฑะและ Epididymal Apoptosis ของอัณฑะและความสมบูรณ์ของ DNA ของอสุจิวารสารโภชนาการและมะเร็ง Taylor & Francis Online

www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2016.1152384
น้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนประกอบของแนวทางการควบคุมอาหารเพื่อจัดการการติดเชื้อ Helicobacter สารต้านจุลชีพและเคมีบำบัดหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC201172/
คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของน้ำมันหอมระเหยเคมีการแพทย์ปัจจุบันหอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12678685
ฤทธิ์ต้านเชื้อราของน้ำมันอบเชยและน้ำมันมะกอกกับ Candida Spp. แยกได้จากการติดเชื้อในกระแสเลือด, วารสารการวิจัยทางคลินิกและการวินิจฉัย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028442/
ประสิทธิผลของน้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการซึมเศร้า: การทบทวนอย่างเป็นระบบ, การแพทย์ทางเลือกและเสริมตามหลักฐาน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241490/
ผลของอโรมาเทอราพีต่อความวิตกกังวลและประสิทธิภาพการทดสอบของนักศึกษาวิทยาลัยมหาวิทยาลัยนอร์ทดาโคตา

commons.und.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1754&&context=theses
ฤทธิ์ต้านการอักเสบของอบเชย (Cinnamomum zeylanicum) น้ำมันหอมระเหยเปลือกในรูปแบบโรคผิวหนังของมนุษย์, การวิจัย Phytotherapy, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5518441/
CFR - Code of Federal Regulations Title 21, SUBSTANCES GENERALLY RECOGNIZED AS SAFE, US Food & Drug Administration

www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.20
น้ำมันขี้เหล็ก, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ

pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Cassia-oil
ความสัมพันธ์ระหว่างความเป็นพิษต่อตับและปริมาณ Coumarin ทั้งหมดจากยาแผนโบราณของญี่ปุ่นที่มีเปลือกอบเชยพรมแดนด้านเภสัชวิทยาหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913087/
อบเชย: พลังลึกลับของส่วนผสมเพียงนาทีเดียว, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/
การดูดซึมและการเผาผลาญของ Coumarin ทางผิวหนังในมนุษย์และหนู, Journal of Applied Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9250536
COUMARIN, Cameo Chemicals, National Oceanic and Atmospheric Administration

cameochemicals.noaa.gov/chemical/20052
ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของอบเชย: จากฟาร์มสู่อุตสาหกรรมอาหารเครื่องสำอางและยาสารอาหารหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586554/
องค์ประกอบทางเคมีและกิจกรรมการฆ่าตัวอ่อนของยุงของน้ำมันหอมระเหยจากใบของ Cinnamomum osmophloeum Provenances ที่แตกต่างกันสิ่งพิมพ์ ACS

pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf0497152