น้ำมันเจอเรเนียม: ประโยชน์ 12 ประการสำหรับการรักษาที่น่าทึ่ง

น้ำมันเจอเรเนียมที่ใช้กันทั่วไปในอโรมาเทอราพีมีประวัติที่มาจากยุคสมัยของชาวอียิปต์โบราณ น้ำมันเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยให้ผิวสวยกระจ่างใสพร้อมกับต่อสู้กับอาการอักเสบและความวิตกกังวล มีอะไรมากกว่าที่เราจะพูดได้ที่นี่ ซึ่งเป็นเหตุผลที่คุณต้องอ่านต่อ

สารบัญ

• น้ำมันเจอเรเนียมคืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร?
• น้ำมันเจอเรเนียมมีประโยชน์อย่างไร?
• ผลข้างเคียงของ Geranium Oil คืออะไร?

น้ำมันเจอเรเนียมคืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร?

น้ำมันได้มาจากไม้พุ่มเจอเรเนียมซึ่งเป็นไม้ยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาใต้ น้ำมันหอมระเหยเป็นหนึ่งในอนุพันธ์ของพืชและประกอบด้วยสารประกอบที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง

การใช้น้ำมันหลักของน้ำมันอยู่ในอโรมาเธอราพีซึ่งใช้ในการรักษาสิวความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มอารมณ์และบรรเทาความเหนื่อยล้า และด้วยกลิ่นหอมของมันจึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิง

ส่วนประกอบหลักของน้ำมันเจอเรเนียม ได้แก่ citronellol และ geraniol พร้อมด้วย nerol, citronellyl formate และ linalool และสิ่งเหล่านี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อผลประโยชน์ของน้ำมันนี้

กลับไปที่ TOC

น้ำมันเจอเรเนียมมีประโยชน์อย่างไร?

1. ช่วยลดริ้วรอย

Shutterstock

คุณสมบัติความฝาดของน้ำมันเจอเรเนียมสามารถช่วยลดริ้วรอยได้ น้ำมันจะกระตุ้นให้เกิดการหดตัวในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายและสามารถทำให้ผิวหนังตึงขึ้นโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าจึงช่วยลดริ้วรอยและชะลอการเกิด คุณสามารถเติมน้ำมันเจอเรเนียมสองหยดลงในโลชั่นบำรุงผิวหน้าและทาวันละสองครั้ง

2. รักษาสิวและโรคผิวหนังอื่น ๆ

น้ำมันเจอราเนียมมีคุณสมบัติในการปรับสมดุลของระดับความชื้นในผิวหนังและช่วยในการผลัดเซลล์ผิวซึ่งสามารถช่วยในการรักษาสิวได้ในที่สุด

คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันเจอเรเนียมยังช่วยรักษากลากผิวหนังอักเสบและโรคสะเก็ดเงิน (1)

การเติมน้ำมันสักสองสามหยดลงในแชมพูทุกวันสามารถช่วยรักษากลากและโรคสะเก็ดเงินได้เช่นกัน หยดน้ำมันเพียงอย่างเดียวสองหยดสามารถช่วยรักษาแผลเย็นได้ คุณยังสามารถใช้น้ำมันเพื่อรักษารอยแตกลาย

3. ปรับกล้ามเนื้อ

คุณสมบัติความฝาดของน้ำมันเจอเรเนียมเข้ามามีบทบาทที่นี่ น้ำมันช่วยกระชับและหดกล้ามเนื้อป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อย นอกจากนี้ยังสามารถปรับโทนส่วนท้องของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือผสมน้ำมันเจอเรเนียมห้าหยดกับน้ำมันโจโจ้บาหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วนวดโดยเน้นที่กล้ามเนื้อ

4. ต่อสู้กับการติดเชื้อ

น้ำมันมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อได้ คุณสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อเร่งการหายของแผลได้เนื่องจากน้ำมันจะป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนัง เพียงเทน้ำมันเจอเรเนียมสองหยดลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบแล้วปิดด้วยผ้าก๊อซ การทำซ้ำสองครั้งต่อวันสามารถให้ผลลัพธ์ได้

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเจอเรเนียมสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อและรักษาสุขอนามัยและการฆ่าเชื้อโรคในโรงพยาบาลได้อย่างไร (2)

5. เร่งการรักษา

นอกเหนือจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียแล้วน้ำมันเจอเรเนียมอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเร่งการรักษาคือการกระตุ้นให้เกิดลิ่มเลือด น้ำมันจะหดตัวกับหลอดเลือดและหยุดการไหลเวียนของเลือดเร่งการก่อตัวของลิ่มเลือด ช่วยสมานแผลและขัดขวางการเข้าสู่ร่างกายของสารพิษ

6. ช่วยรักษาโรคอัลไซเมอร์และโรคทางจิตอื่น ๆ

น้ำมันเจอเรเนียมกระตุ้นเซลล์จุลภาคที่รู้จักกันในการต่อสู้กับการอักเสบในระบบประสาทและป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบประสาทเช่นอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม การใช้น้ำมันในน้ำมันหอมระเหยเป็นอีกวิธีที่ดีในการรักษาโรคอัลไซเมอร์และอาการอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน (3)

น้ำมันเมื่อใช้ในอโรมาเทอราพียังสามารถช่วยในการรักษาความเครียดเรื้อรังและภาวะซึมเศร้าได้

7. ต่อสู้กับการอักเสบ

Shutterstock

เรารู้อยู่แล้วว่ามันสามารถต่อสู้กับการอักเสบและโรคภัยไข้เจ็บบางอย่างที่เกี่ยวข้องได้ แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำมันเจอเรเนียมช่วยบรรเทาโรคข้ออักเสบและโรคหัวใจได้เช่นกันเนื่องจากช่วยลดการอักเสบในร่างกายอัตราการฟื้นตัวจากโรคเหล่านี้จะเพิ่มขึ้น

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเจอเรเนียมสามารถเป็นสารต้านการอักเสบที่ดีกว่ายาส่วนใหญ่ได้อย่างไร (4)

8. ปรับปรุงสุขภาพทางเดินหายใจ

เจอเรเนียมมีสารประกอบบางอย่างที่มีฤทธิ์คล้ายกับยาปฏิชีวนะซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสามารถใช้เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับการติดเชื้อในจมูกและลำคอ นอกจากนี้น้ำมันยังช่วยลดอาการปวดด้วยผลการผ่อนคลาย ใช้น้ำมันเจอเรเนียมวันละสองครั้งโดยใช้ดิฟฟิวเซอร์แล้วคุณจะเห็นความแตกต่าง

9. ช่วยดีท็อกซ์

น้ำมันเจอเรเนียมเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติซึ่งหมายความว่าสามารถกระตุ้นการขับปัสสาวะได้ โดยการถ่ายปัสสาวะเราสามารถปล่อยสารพิษน้ำตาลและโซเดียมส่วนเกินและแม้แต่โลหะหนักได้ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการล้างพิษในร่างกายและทำให้ร่างกายแข็งแรง

10. สามารถควบคุมความดันโลหิต

น้ำมันเจอเรเนียมและน้ำมันหอมระเหยโดยทั่วไปทำงานโดยการขยายหลอดเลือดและช่วยลดระดับความดันโลหิต น้ำมันยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและลดความเครียดจากการออกซิเดชั่นซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ

นอกจากนี้ยังช่วยให้จิตใจสงบซึ่งมีผลโดยตรง (และดีต่อสุขภาพ) ต่อระดับความดันโลหิตของคุณ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยสามารถส่งผลทันทีต่อระดับความดันโลหิตได้อย่างไร (5)

11. ช่วยลดอาการปวดเส้นประสาท

เมื่อทาลงบนผิวหนังน้ำมันนี้สามารถต่อสู้กับอาการปวดเส้นประสาทได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสามารถลดอาการปวดเส้นประสาทที่มักมาพร้อมกับโรคงูสวัด (ภาวะที่เกิดจากไวรัสเริม)

คุณสามารถทำน้ำมันนวดโดยผสมน้ำมันเจอเรเนียมสามหยดกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะนวดส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

12. Geranium Oil ช่วยเพิ่มสุขภาพผม

คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันเจอเรเนียมสามารถป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียที่หนังศีรษะและส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผมในที่สุด แม้ว่าจะมีการรับรองการวิจัยมากขึ้น แต่แหล่งข้อมูลบางแห่งระบุว่าน้ำมันเจอเรเนียมสามารถเสริมสร้างรูขุมขนโดยการเพิ่มการไหลเวียนของหนังศีรษะ

นี่คือวิธีที่น้ำมันเจอเรเนียมมีประโยชน์ต่อคุณ แต่มีอย่างอื่นที่คุณต้องจำไว้นั่นคือรายการผลข้างเคียง

กลับไปที่ TOC

ผลข้างเคียงของ Geranium Oil คืออะไร?

• ปัญหาระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

แม้ว่าการทานน้ำมันในปริมาณปกติอาจปลอดภัย แต่เราไม่รู้ว่ามันทำอะไรได้มากเกินไป ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานน้ำมันและแม้ว่าคุณจะรับประทานก็ให้ทำในปริมาณปกติเท่านั้น

• การระคายเคืองต่อผิวหนัง

บางคนที่มีผิวบอบบางอาจมีอาการระคายเคืองผิวหนัง ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณทำการทดสอบแพทช์

• การคายน้ำ

เราเห็นว่าเจอเรเนียมเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ - ช่วยขจัดน้ำส่วนเกิน แต่ถ้าคุณทานน้ำมันเจอเรเนียมอยู่แล้วอย่าใช้ร่วมกับยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติอื่น ๆ มิฉะนั้นอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ

กลับไปที่ TOC

สรุป

น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีหนึ่งที่น้ำมันเจอเรเนียมสามารถให้ประโยชน์กับคุณได้ และคุณได้เห็นวิธีอื่น ๆ ที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น แล้วทำไมคุณไม่เริ่มใช้มันทันที?

และบอกเราว่าโพสต์นี้ช่วยคุณได้อย่างไร เพียงแสดงความคิดเห็นในช่องด้านล่าง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ฉันจะซื้อน้ำมันเจอเรเนียมได้ที่ไหน?

คุณสามารถซื้อน้ำมันได้จากซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุด หรือคุณสามารถจัดหาได้ทางออนไลน์จาก Amazon หรือ Walmart

ฉันสามารถใช้น้ำมันเจอเรเนียมกับผิวโดยตรงได้หรือไม่?

ได้ แต่ทำการทดสอบแพทช์ก่อน บางคนมักจะเกิดปฏิกิริยากับน้ำมัน

น้ำมันชนิดใดที่ผสมกับน้ำมันเจอเรเนียมได้ดี?

คุณสามารถผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันเจอเรเนียมเพื่อประโยชน์เพิ่มเติม

อ้างอิง

1. “ น้ำมันหอมระเหยกุหลาบเจอเรเนียมเป็น…” หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา

2. “ กิจกรรมทางชีวภาพของอบเชยเจอเรเนียม…” หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา

3. “ ผลของอโรมาเทอราพีต่อผู้ป่วย…”. หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา

4. “ น้ำมันหอมระเหยโรสเจอเรเนียมเป็นแหล่ง…” หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา

5. “ การสูดดมน้ำมันหอมระเหยในเลือด…”. หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา