มังคุดเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ผลไม้ถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาปัญหาสุขภาพหลายประการ มีการศึกษาคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามงานวิจัยใหม่ ๆ บางชิ้นพบว่าผลไม้ชนิดนี้เป็นไปได้

มังคุดอาจไม่เหมาะกับทุกคน อาจรบกวนการรักษาด้วยเคมีบำบัด ผลไม้อาจก่อให้เกิดผลเสียในผู้ที่มีปัญหาระบบประสาทส่วนกลางและระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นจึงควรระมัดระวังในการบริโภคมังคุด ในโพสต์นี้เราได้เน้นถึงผลข้างเคียงที่พูดถึงมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับผลไม้ อ่านต่อ!

ผลข้างเคียงของมังคุดคืออะไร?

1. อาจทำให้เลือดแข็งตัวช้าลง

มังคุดพบว่าทำให้เลือดแข็งตัวช้าลง สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการตกเลือดในผู้ที่อ่อนแอ (1) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานผลไม้พร้อมกับยาบางชนิดที่เพิ่มความเสี่ยง

การบริโภคมังคุดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดระหว่างหรือหลังการผ่าตัด หลีกเลี่ยงการใช้เวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดตามกำหนดเวลา

2. อาจทำให้เกิดภาวะกรดแลคติก

ภาวะกรดแลคติกเป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดจากการสะสมของแลคเตทภายในร่างกาย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการก่อตัวของ pH ในกระแสเลือดที่ต่ำเกินไป สิ่งนี้บ่งบอกถึงการสะสมของกรดส่วนเกินภายในระบบของร่างกาย

การศึกษาชี้ให้เห็นถึงภาวะกรดแลคติกอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นเนื่องจากการใช้น้ำมังคุดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (2) ตามรายงานประวัติย่ออาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้อาจรวมถึงความอ่อนแอและคลื่นไส้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะนี้อาจนำไปสู่การสะสมกรดในร่างกายจนถึงระดับอันตรายซึ่งนำไปสู่การช็อกและเสียชีวิต (3)

3. อาจรบกวนการใช้เคมีบำบัด

การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านมะเร็งของมังคุด (4) แต่การศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์ยังไม่ได้ดำเนินการ ผลิตภัณฑ์มังคุดมักวางตลาดให้กับผู้ป่วยมะเร็งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมเหล่านี้อาจรบกวนการรักษามะเร็งและส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือด (5) ในรายงานอื่นพบว่าอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดช่วยลดประสิทธิภาพของการรักษาด้วยรังสีแบบเดิม ๆ (6)

เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมังคุดมักมีการวางตลาดในเรื่องศักยภาพในการต้านอนุมูลอิสระจึงควรระมัดระวัง

4. อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยมีอาการทางระบบทางเดินอาหารหลังจากบริโภคมังคุดเป็นเวลานานกว่า 26 สัปดาห์ อาการเหล่านี้บางอย่าง ได้แก่ ท้องอืดท้องเสียกรดไหลย้อนและท้องผูก (7)

5. อาจทำให้เกิดความใจเย็น

อนุพันธ์ของมังคุดทำให้หนูเกิดอาการซึมเศร้าและกดประสาท ผลกระทบยังส่งผลให้การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ลดลง (8) อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมในมนุษย์เพื่อสร้างผลกระทบเหล่านี้

6. อาจทำให้เกิดการแพ้

มีหลักฐาน จำกัด หากมังคุดสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แต่หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาในคนที่ไวต่อผลไม้ หากคุณพบปฏิกิริยาใด ๆ หลังจากบริโภคมังคุดให้หยุดรับประทานและไปพบแพทย์ของคุณ

7. อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์

ความปลอดภัยของมังคุดในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรยังไม่เป็นที่ยอมรับ ดังนั้นควรอยู่อย่างปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการใช้ คุณอาจปรึกษาแพทย์ของคุณในเรื่องเดียวกัน

ผลเสียส่วนใหญ่ของมังคุดยังไม่สามารถระบุได้จากการวิจัยที่เป็นรูปธรรม หากคุณมักจะรู้สึกไวต่อการแพ้หรือปฏิกิริยาคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานผลไม้

ทำไมมังคุดถึงถูกห้าม?

มังคุดถูกห้ามในสหรัฐอเมริกาโดย FDA เนื่องจากอาจเป็นเจ้าภาพในการนำเข้าแมลงวันผลไม้เอเชียเข้ามาในประเทศ คำสั่งห้ามถูกยกเลิกเนื่องจากการฉายรังสีผลไม้เพื่อความระมัดระวังซึ่งเป็นการรักษาเพื่อฆ่าเชื้อ วิธีการฉายรังสียังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่แม้ว่าจะมีการอ้างว่าไม่กระทบกับรสชาติและโภชนาการของผลไม้ (9)

อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีมังคุดยังคงถูกห้ามโดย FDA ของสหรัฐอเมริกา อาหารเสริมดังกล่าวส่วนใหญ่ไม่ได้จดทะเบียนและไม่ค่อยมีใครรู้ว่าอาจก่อให้เกิดผลเสีย (10)

ผลข้างเคียงของมังคุดสามารถป้องกันได้หรือไม่หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม? เราได้สำรวจมันในส่วนต่อไปนี้

ข้อควรพิจารณาในการให้ยาสำหรับมังคุด

ปริมาณของมังคุดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นอายุสุขภาพและเงื่อนไขทางการแพทย์ของผู้บริโภค ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เป็นกรรมสิทธิ์ของมังคุดไม่มีให้บริการ ไม่มีวรรณกรรมที่แท้จริงเกี่ยวกับปริมาณมังคุดที่เหมาะสมที่จะบริโภคเพื่อป้องกันผลเสีย มีการรับประกันการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้ ดังนั้นโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณ

สรุป

อุตสาหกรรมโภชนาการกำลังทำการตลาดน้ำมังคุดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีการกล่าวอ้างที่ทำให้เข้าใจผิด (11) ประโยชน์ต่อสุขภาพของมังคุดยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางเนื่องจากหลักฐานส่วนใหญ่ที่เรามีเป็นเพียงข้อมูลเล็กน้อยเท่านั้น ควรบริโภคสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพทางเภสัชวิทยาที่มีอยู่ในน้ำมังคุดหรืออาหารเสริมตามท้องตลาด

เนื่องจากการวิจัยส่วนใหญ่ยังไม่ต้องทำจึงควรรับประทานมังคุดหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณแล้วจะดีกว่าเสมอ

11 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• มังคุด (Garcinia mangostana L.), บทที่ 3.29, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ใช่วิตามินและแร่ธาตุ, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• กรดแลคติคอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับน้ำผลไม้มังคุด Garcinia mangostana. Am J Kidney Dis. หอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Lactic Acidosis ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• ผลการต่อต้านมะเร็งของแซนโทนจากเปลือกมังคุดวารสารวิทยาศาสตร์โมเลกุลนานาชาติ

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• มังคุดสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง: ข้อเท็จจริงและตำนาน, J Soc Integr Oncol., หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารต้านอนุมูลอิสระในระหว่างการทำเคมีบำบัดและการฉายแสง CA Cancer J Clin หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• สารสกัดจากเปลือกมังคุดแสดงให้เห็นถึงผลการกระตุ้นการแพ้อินซูลินในผู้ป่วยหญิงที่เป็นโรคอ้วน: การศึกษานำร่องที่มีการควบคุมแบบสุ่มในอนาคตสารอาหารหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin จาก Garcinia mangostana Linn: การทบทวนคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของมัน, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• การประยุกต์ใช้สุขอนามัยพืชของการฉายรังสีบทวิจารณ์ที่ครอบคลุมด้านวิทยาศาสตร์การอาหารและความปลอดภัยของอาหาร

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• คำแนะนำขององค์การอาหารและยาฉบับที่ 2019-541 - คำเตือนด้านสาธารณสุขเกี่ยวกับการซื้อและการบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ได้ขึ้นทะเบียนดังต่อไปนี้“ พระราชบัญญัติสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาปี 2552”

  www.fda.gov.ph/fda- คำแนะนำ -No-2019-541- สาธารณสุขเตือนต่อต้านการซื้อและบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ได้ขึ้นทะเบียนต่อไปนี้ /

• Science in Liquid Dietary Supplement Promotion: The Misleading Case of Mangosteen Juice, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?