น้ำมันหอมระเหยออริกาโน: ประโยชน์ต่อสุขภาพ 11 ประการและวิธีใช้

ออริกาโน ( Origanum vulgare ) เป็นเครื่องเทศปรุงรสยอดนิยมที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรป ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในการปรุงอาหารเพื่อให้ได้กลิ่นหอมโดยเฉพาะในอาหารอิตาลีและอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

น้ำมันออริกาโนสกัดจากใบและยอดของพืชออริกาโน ตามเนื้อผ้าน้ำมันถูกใช้เพื่อรักษาปัญหาการย่อยอาหารและความเย็น น้ำมันหอมระเหยนี้มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียต้านเชื้อราสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและต่อต้านเนื้องอก (1)

นอกจากนี้ยังใช้เป็นสารถนอมอาหารเพื่อป้องกันการเน่าเสียของอาหารในระหว่างการเก็บรักษา (2)

อ่านต่อเพื่อทราบถึงประโยชน์ต่อสุขภาพและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำมัน

น้ำมันออริกาโนคืออะไร?

น้ำมันออริกาโนสกัดจากใบและยอดของพืชออริกาโน พวกมันจะถูกทำให้แห้งก่อนและน้ำมันจะถูกสกัดโดยการกลั่นด้วยไอน้ำ (3) น้ำมันนี้ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและสารต้านจุลชีพเช่น carvacrol, thymol, rosmarinic acid, terpenes, terpenoids และ ursolic acid (4), (5)

ต่อไปนี้เป็นประโยชน์สิบเอ็ดประการและการใช้น้ำมันออริกาโน

น้ำมันออริกาโนมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

1. อาจช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

น้ำมันออริกาโนเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ทราบว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียหลายชนิด (6) อาจช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อของผิวหนังทางเดินปัสสาวะและทางเดินหายใจ

carvacrol ในน้ำมันสามารถแสดงคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียโดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย (7) จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจการใช้งานเพื่อจุดประสงค์นี้

นอกจาก carvacrol แล้วพบว่าไทมอลในน้ำมันออริกาโนมีฤทธิ์เสริมฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย (8), (9)

น้ำมันหอมระเหยจากสายพันธุ์ที่แตกต่างกันของออริกาโนคือ Origanum heracleoticum ลิตรพบว่าจะมีผลต่อสายพันธุ์ทางคลินิกของ E scherichia Coli และ Pseudomonas aeruginosa (10) น้ำมันยังแสดงฤทธิ์ยับยั้ง เชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureu ซึ่งมักทำให้อาหารเป็นพิษ (11)

คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติของน้ำมันออริกาโนมีศักยภาพในการใช้กับแบคทีเรียสายพันธุ์ที่ดื้อยาปฏิชีวนะ (12)

2. อาจช่วยลดคอเลสเตอรอล

จากการศึกษาพบว่าน้ำมันออริกาโนอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลในสัตว์และมนุษย์ได้ การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า carvacrol อาจช่วยในการปรับปรุงระดับไขมันในหนูที่เลี้ยงด้วยอาหารที่มีไขมันสูงเป็นเวลาสิบสัปดาห์ หนูเหล่านี้มีระดับคอเลสเตอรอลต่ำกว่าหนูที่เลี้ยงด้วยอาหารที่มีไขมันสูงเท่านั้น (13)

การศึกษาเกี่ยวกับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงเล็กน้อย (ระดับคอเลสเตอรอลสูง) แสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำมันออริกาโนชนิดต่างๆ ( Origanum onites) สามารถช่วยจัดการกับไขมันในเลือดได้ (14) ในช่วงเวลาสามเดือนผู้ป่วยมีระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL หรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ลดลงและเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL หรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) ผลกระทบเหล่านี้พบในอาสาสมัครหลังจากที่พวกเขาเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตเช่นกัน

น้ำมันยังช่วยลดระดับโปรตีน C-reactive ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด (14)

3. อาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

สารต้านอนุมูลอิสระจับกับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารพิษที่เป็นอันตรายในร่างกายของเรา ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์และความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่อาจนำไปสู่ความผิดปกติเรื้อรังเช่นมะเร็งหรือโรคหัวใจ (15) จากการศึกษาพบว่าออริกาโนมีสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นสูง (16), (17)

Carvacrol, thymol และ rosmarinic acid เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในน้ำมันออริกาโน (18), (19), (20) ช่วยในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกายและรักษาโรคต่างๆ

4. สามารถช่วยรักษาการติดเชื้อรา

น้ำมันหอมระเหยออริกาโนมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราที่ใช้ในการรักษาเชื้อราในช่องปากและโรคปากมดลูกอักเสบ (21) จากการศึกษาพบว่าการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันออริกาโนลงในอ่างแช่เท้าสามารถใช้ได้ผลกับเชื้อราและแบคทีเรียหลายสายพันธุ์ (22)

• น้ำมันหอมระเหยออริกาโน
• น้ำมันมะกอก

กระบวนการ

1. คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยออริกาโนหนึ่งหยดต่อน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาแล้วทาส่วนผสมนี้กับบริเวณที่มีปัญหา น้ำมันที่เจือจางนี้ช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนังและบรรเทาผิว

สำหรับการรักษาเท้าของนักกีฬา

คุณจะต้องการ

• น้ำมันหอมระเหยออริกาโน
• อ่างน้ำร้อน
• เกลือทะเล

กระบวนการ

คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยออริกาโนสองสามหยดในอ่างล้างเท้าพร้อมเกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะแล้วแช่เท้าเป็นเวลา 20 นาที

เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ

คุณจะต้องใช้แคปซูลที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกำหนดเพื่อรักษาการติดเชื้อจากแบคทีเรียหรือปรสิต

เป็นตัวแทนทำความสะอาด

คุณจะต้องการ

• น้ำมันหอมระเหยออริกาโน
• น้ำมันทีทรี
• ผงฟู
• น้ำส้มสายชู

กระบวนการ

คุณสามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดในน้ำร้อนและใช้ส่วนผสมเป็นน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติทั้งหมด

แม้ว่าน้ำมันออริกาโนจะมีประโยชน์และการใช้งานที่สำคัญ แต่ก็อาจไม่เหมาะกับทุกคน น้ำมันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างที่ต้องระวัง

ผลข้างเคียงของน้ำมันออริกาโน

น้ำมันออริกาโนมีฤทธิ์แรงมากและอาจไหม้ได้หากไม่เจือจางอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังมีรสฉุน ดังนั้นคุณสามารถผสมกับน้ำมันมะกอกหรือมะพร้าว ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้กับผิวของคุณ

เนื่องจากน้ำมันออริกาโนอาจรบกวนยาบางชนิดควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ หากคุณพบผลข้างเคียงใด ๆ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตรวจสอบการบริโภคน้ำมันเนื่องจากอาจลดระดับน้ำตาลในเลือด (59)

ผู้ที่กำลังใช้ยาควรระวังจากการรับประทานน้ำมันออริกาโน

โดยทั่วไปไม่ถือว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์เว้นแต่จะกำหนดโดยผู้ประกอบวิชาชีพที่ได้รับใบอนุญาต (60)

สรุป

น้ำมันออริกาโนถูกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราและได้รับการแนะนำให้มีศักยภาพในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ดื้อยาหลายชนิด (61)

ช่วยในการลดความเสี่ยงมะเร็งลดคอเลสเตอรอลลดน้ำหนัก

คุณสามารถทำให้น้ำมันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณได้ อย่างไรก็ตามระวังผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ผู้คนยังถาม

1. ฉันสามารถใช้น้ำมันออริกาโนบนใบหน้าได้หรือไม่?
2. ใช่ แต่เจือจางด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือโจโจ้บา จะช่วยในการปรับปรุงสุขภาพผิว
3. น้ำมันออริกาโนช่วยรักษาการติดเชื้อไซนัสได้หรือไม่?
4. น้ำมันออริกาโนมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียที่รุนแรงซึ่งอาจช่วยรักษาการติดเชื้อไซนัส ใช้ในเครื่องกระจายลมเพื่อล้างช่องจมูกที่อุดตัน
5. คุณใช้น้ำมันออริกาโนในการปลูกผมได้อย่างไร?
6. ผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอาร์แกนเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าน้ำมันออริกาโนอาจช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม

61 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Leyva-López, Nayely และอื่น ๆ “ น้ำมันหอมระเหยจากออริกาโน: ฤทธิ์ทางชีวภาพที่นอกเหนือจากคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ” โมเลกุล 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Rodriguez-Garcia, I., et al. “ น้ำมันหอมระเหยออริกาโนเป็นสารต้านจุลชีพและสารต้านอนุมูลอิสระในผลิตภัณฑ์อาหาร” บทวิจารณ์เชิงวิพากษ์ทางวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ 56.10 (2559): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Kula, Józefและคณะ “ องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันหอมระเหย Origanum vulgare L. จากบัลแกเรีย” วารสารพืชน้ำมันหอมระเหย 10.3 (2550): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Rao, Gottumukkala Venkateswara และอื่น ๆ “ องค์ประกอบทางเคมีและการศึกษาทางชีววิทยาของ Origanum vulgare Linn” การวิจัยเภสัชวินิจฉัย 3.2 (2554): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Inoue, Yoshihiro, et al. “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของแอลกอฮอล์เทอร์พีนต่อเชื้อ Staphylococcus aureus และรูปแบบการออกฤทธิ์” จดหมายจุลชีววิทยาของ FEMS 237.2 (2004): 325-331

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Saeed, Sabahat และ Perween Tariq “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของออริกาโน (Origanum vulgare Linn.) ต่อแบคทีเรียแกรมบวก” วารสารเภสัชศาสตร์ของปากีสถาน 22.4 (2552)

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Nostro, Antonia และ Teresa Papalia “ ฤทธิ์ต้านจุลชีพของ carvacrol: ความก้าวหน้าในปัจจุบันและโอกาสในอนาคต” สิทธิบัตรล่าสุดเกี่ยวกับการค้นพบยาต้านการติดเชื้อ 7.1 (2012): 28-35

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• แลมเบิร์ต RJW และคณะ “ การศึกษาความเข้มข้นในการยับยั้งขั้นต่ำและโหมดการออกฤทธิ์ของน้ำมันหอมระเหยออริกาโนไทมอลและคาร์วาโครล วารสารจุลชีววิทยาประยุกต์ 91.3 (2544): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Nostro, Antonia และอื่น ๆ “ ผลของออริกาโน carvacrol และ thymol ต่อเชื้อ Staphylococcus aureus และ Staphylococcus epidermidis biofilms” วารสารจุลชีววิทยาทางการแพทย์ 56.4 (2550): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela และA.Głowacka “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันหอมระเหยออริกาโน (Origanum heracleoticum L.) ต่อเชื้อ Escherichia coli และ Pseudomonas aeruginosa” Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Preuss, Harry G., และคณะ “ ผลของน้ำมันหอมระเหยและโมโนลอรินต่อเชื้อ Staphylococcus aureus: การศึกษาในหลอดทดลองและในร่างกาย” กลไกและวิธีการทางพิษวิทยา 15.4 (2548): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Teixeira, Barbara และอื่น ๆ “ องค์ประกอบทางเคมีและฤทธิ์ทางชีวภาพของสารสกัดออริกาโน (Origanum vulgare) และน้ำมันหอมระเหยที่แตกต่างกัน” วารสารวิทยาศาสตร์การอาหารและการเกษตร 93.11 (2556): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• คิมอึนคยองและคณะ “ Carvacrol ป้องกันการเกิดไขมันในตับในหนูที่เลี้ยงด้วยอาหารที่มีไขมันสูงโดยการเพิ่มการส่งสัญญาณ SIRT1-AMPK” การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน 2556 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B., et al. “ ผลของ Origanum onites ต่อการทำงานของเยื่อบุผนังหลอดเลือดและเครื่องหมายทางชีวเคมีในซีรั่มในผู้ป่วยไขมันในเลือดสูง” วารสารการวิจัยทางการแพทย์ระหว่างประเทศ 36.6 (2551): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John, et al. “ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อแบคทีเรียและพิษต่อเซลล์ของสารสกัดเอธานอลิก Origanum vulgare และองค์ประกอบหลัก ๆ ” ยาออกซิเดทีฟและอายุยืนของเซลล์ 2559 (2559).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng, Wei และ Shiow Y. Wang “ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบฟีนอลิกในสมุนไพรที่เลือก” วารสารเคมีเกษตรและอาหาร 49.11 (2544): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Zhang, Xiao-Li และอื่น ๆ “ สารประกอบฟีนอลิกจาก Origanum vulgare และสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านไวรัส” เคมีอาหาร 152 (2557): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Khaki, Mohammad Reza Afarineshe และอื่น ๆ “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของสารสกัดในน้ำของ origanum vulgare l. ในหนูตัวผู้: อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบ GABAergic” วารสารการวิจัยยาของอิหร่าน: IJPR 12.2 (2013): 407

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Lagouri, Vasiliki และอื่น ๆ “ องค์ประกอบและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันหอมระเหยจากพืชออริกาโนที่ปลูกในป่าในกรีซ” Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Bakota, Erica L. และคณะ “ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและการประเมินทางประสาทสัมผัสของสารสกัดที่อุดมด้วยกรดโรสมารินิกของ Salvia officinalis” วารสารวิทยาศาสตร์การอาหาร 80.4 (2558): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Marcos-Arias, Cristina และอื่น ๆ “ กิจกรรมในหลอดทดลองของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติกับ Candida ในช่องปากที่แยกได้จากผู้สวมใส่ฟันปลอม” BMC ยาเสริมและการแพทย์ทางเลือก 11.1 (2554): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Inouye, Shigeharu, et al. “ ผลรวมของความร้อนน้ำมันหอมระเหยและเกลือต่อฤทธิ์ฆ่าเชื้อราต่อ Trichophyton mentagrophytes ในอ่างแช่เท้า” Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48.1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Pozzatti, Patricia และคณะ “ ฤทธิ์ในหลอดทดลองของน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืชที่ใช้เป็นเครื่องเทศในการต่อต้าน Candida spp ที่ดื้อต่อ fluconazole และ fluconazole” วารสารจุลชีววิทยาของแคนาดา 54.11 (2008): 950-956

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• de Castro, Ricardo Dias และคณะ “ ฤทธิ์ต้านเชื้อราและรูปแบบการออกฤทธิ์ของไทมอลและการทำงานร่วมกันของไนสตาตินกับแคนดิดาสปีชีส์ที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อในช่องปาก: การศึกษาในหลอดทดลอง” BMC ยาเสริมและการแพทย์ทางเลือก 15.1 (2558): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY และอื่น ๆ “ การวิเคราะห์น้ำมันหอมระเหยของ Origanum vulgare จากแหล่งผลิต 6 แห่งของจีนและปากีสถาน” Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi และอื่น ๆ “ น้ำมันหอมระเหยออริกาโนช่วยเพิ่มสัณฐานวิทยาของลำไส้และการแสดงออกของโปรตีนทางแยกที่แน่นซึ่งเกี่ยวข้องกับการปรับแบคทีเรียในลำไส้ที่เลือกและสถานะภูมิคุ้มกันในรูปแบบสุกร” BioMed Research International 2016 (2559).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Silva, Francilene V., และคณะ “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านการเกิดแผลของ carvacrol ซึ่งเป็นโมโนเทอร์พีนที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยของออริกาโน” วารสารอาหารสมุนไพร 15.11 (2555): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Chedid, Victor et al. “ การบำบัดด้วยสมุนไพรเทียบเท่ากับ rifaximin ในการรักษาภาวะแบคทีเรียในลำไส้เล็กมากเกินไป” ความก้าวหน้าระดับโลกด้านสุขภาพและการแพทย์ฉบับที่ 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• “ กิจกรรมต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพของน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากออริกาโน (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) โดยใช้วิธีการสกัดที่แตกต่างกัน - Journal of Medicinal Food ” Mary Ann Liebert, Inc., ผู้จัดพิมพ์, 2011,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano, Cynthia Cristina และคณะ “ El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus componentes” Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M และคณะ “ การยับยั้งปรสิตในลำไส้ด้วยน้ำมันออริกาโนอิมัลซิไฟเออร์ในร่างกาย” การวิจัย Phytotherapy: PTR vol. 14,3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel และคณะ “ ประสิทธิภาพทางชีวภาพของน้ำมันหอมระเหยออริกาโน (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)” อาหารจากพืชเพื่อโภชนาการของมนุษย์ (Dordrecht, Netherlands) vol. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• ลิมา, มิเลนาดาซิลวาและคณะ “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบของ carvacrol: หลักฐานแสดงบทบาทสำคัญของ interleukin-10” European Journal of Pharmacology Vol. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Bukovská, Alexandra และคณะ “ ผลของการผสมผสานระหว่างน้ำมันหอมระเหยไธม์และออริกาโนต่อลำไส้ใหญ่ที่เกิดจาก TNBS ในหนู” ผู้ไกล่เกลี่ยของการอักเสบ vol. 2550 (2550): 23296

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Mahtaj, Leila Gholami, et al. “ ผลของ Carvacrol ต่อการอักเสบของระบบในหนูตะเภาแบบจำลองของ COPD ที่เกิดจากการได้รับควันบุหรี่” รายงานทางเภสัชวิทยา ฉบับ. 67 เลขที่ 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Aydın, Süleymanและคณะ “ การตรวจสอบ Origanum Onites, Sideritis Congesta และSatureja Cuneifolia Essential Oils สำหรับกิจกรรมแก้ปวด” Phytotherapy Research , vol. 10.

  ‌https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can & Tümen, Gülendam (2538). พืชที่อุดมด้วย Carvacrol ในตุรกี เคมีของสารประกอบธรรมชาติ. 31. 37-41.

  ‌https: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Guimarães, Adriana G et al. “ การทำงานของยาแก้ปวดช่องปากเหมือนยาคาร์วาโครอลในสัตว์ฟันแทะ” Zeitschrift ขน Naturforschung. C, Journal of biosciences vol. 67,9-10 (2555): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Silva, Juliane C. และคณะ “ การเพิ่มประสิทธิภาพของการต้านเชื้อในช่องปากของ Carvacrol ซึ่งเป็น Monoterpene ที่มีอยู่ใน Oregano และ Thyme Oils โดยβ-Cyclodextrin Inclusion Complex ในหนู” Biomedicine & Pharmacotherapy , vol. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu, Rakibe Beklem และคณะ “ การประเมินศักยภาพในการต่อต้านการเกิดเส้นเลือดและการต่อต้านเนื้องอกของน้ำมันหอมระเหย Origanum Onites L. ” Food and Chemical Toxicology , vol. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy, Sri Renukadevi, et al. “ กิจกรรมต่อต้านการแพร่กระจายของ Origanum Vulgare Inhibited Lipogenesis และ Induced Mitochondrial Mediated Apoptosis ในเซลล์มะเร็งกระเพาะอาหารของมนุษย์” Biomedicine & Pharmacotherapy , vol. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani และ Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare ทำให้เกิดการตายของเซลล์ในมะเร็งลำไส้ใหญ่ของมนุษย์เซลล์ Caco2 โภชนาการและมะเร็ง, 61: 3, 381-389

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• อรุณาเสรี, K M. “ ฤทธิ์ต้านการแพร่กระจายของ carvacrol ต่อเซลล์มะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจายของมนุษย์, MDA-MB 231” Phytomedicine: วารสารนานาชาติของ phytotherapy and phytopharmacology vol. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Yin, Qing-Hua และคณะ “ ฤทธิ์ต้านการแพร่กระจายและโปร - apoptotic ของ carvacrol ต่อเซลล์มะเร็งตับในมนุษย์ HepG-2” Cytotechnology เล่ม 1 64,1 (2555): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Koparal, A Tansu และ Melih Zeytinoglu “ ผลของ Carvacrol ต่อเซลล์มะเร็งปอดที่ไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็ก (NSCLC), A549” Cytotechnology vol. 43,1-3 (2546): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Elshafie, Hazem S และคณะ “ กิจกรรมที่เป็นพิษต่อเซลล์ของ Origanum Vulgare L. ใน Hepatocellular Carcinoma cell Line HepG2 และการประเมินกิจกรรมทางชีวภาพ” โมเลกุล (Basel, Switzerland) vol. 22,9 1435 30 ส.ค. 2560.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Cho, Soomin และคณะ “ Carvacrol ป้องกันโรคอ้วนที่เกิดจากอาหารโดยการปรับการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดและการอักเสบในหนูที่กินอาหารไขมันสูง” วารสารชีวเคมีทางโภชนาการฉบับ. 23,2 (2555): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios, Konstantinos และคณะ “ ระดับโปรตีน C-reactive ที่มีความไวสูงและความผิดปกติของการเผาผลาญในเด็กและวัยรุ่นที่อ้วนและน้ำหนักเกิน” Journal of Clinical Research in Pediatric Endocrinology Vol. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC และคณะ “ โรคอ้วนในส่วนกลางเป็นปัจจัยสำคัญของโปรตีน C-reactive ที่มีความไวสูงเพิ่มขึ้นในกลุ่มอาการเมตาบอลิก” วารสารนานาชาติเรื่องโรคอ้วน (2548) ฉบับ. 29,12 (2548): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717

• เดน Engelsen, Corine และคณะ “ โปรตีน C-reactive ที่มีความไวสูงในการตรวจหากลุ่มอาการเมตาบอลิกในประชากรที่เป็นโรคอ้วนส่วนกลาง: การวิเคราะห์แบบตัดขวาง” Cardiovascular diabetology vol. 11 25. 14 มี.ค. 2555

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. และคณะ โมโนเทอร์พีนสารประกอบฟีนอลไทมอลส่งเสริมการเกิดสีน้ำตาลของ adipocytes 3T3-L1 Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2560)

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek และอื่น ๆ “ ครีมรักษาบาดแผลแบบใหม่: สูตรของ Hypericum Perforatum Oil และ Sage และ Oregano Essential Oils ตามความรู้ดั้งเดิมของตุรกี” Journal of Ethnopharmacology , vol. 134.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Ragi, Jennifer และคณะ “ ครีมสกัดจากออริกาโนสำหรับการรักษาบาดแผล: การศึกษาแบบสุ่ม, double-blind, petrolatum-controlled เพื่อประเมินประสิทธิภาพ” วารสารยาในโรคผิวหนัง: JDD vol. 10,10 (2554): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat (2557). ผลของการใช้ Carvacrol เฉพาะที่ต่อกระบวนการรักษาบาดแผลในหนูตัวผู้ วารสารเภสัชวินิจฉัย. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül et al. “ ผลการป้องกันของ carvacrol และ pomegranate ต่อความเสียหายของลำไส้ที่เกิดจาก methotrexate ในหนู” International Journal of Clinical and Experiment Medicine ฉบับที่ 8,9 15474-81 15 ก.ย. 2558

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman, Guus AM และคณะ “ ความรุนแรงที่เกิดจากธาตุเหล็กของเชื้อ Salmonella enterica serovar typhimurium ที่ส่วนต่อประสานของเยื่อบุผิวในลำไส้สามารถยับยั้งได้โดย carvacrol” สารต้านจุลชีพและเคมีบำบัด vol. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Han, Xuesheng และ Tory L Parker “ การต้านการอักเสบการสร้างเนื้อเยื่อภูมิคุ้มกันและฤทธิ์ต้านมะเร็งของน้ำมันหอมระเหยออริกาโน (Origanum vulgare) ในรูปแบบโรคผิวหนังของมนุษย์” Biochimie open vol. 4 73-77. 3 มี.ค. 2560.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• ลีจงซองและคณะ “ กลไกการแสดงออกของยีนคอลลาเจน Type I ที่เกิดจาก Carvacrol” Journal of Dermatological Science , vol. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• “ โรสแมรี่และออริกาโนมีสารประกอบต่อสู้กับโรคเบาหวาน - สมาคมเคมีแห่งอเมริกา” สมาคมเคมีอเมริกัน 2014

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Hollenbach, Clarissa Boemler และคณะ “ การประเมินก่อนและหลังคลอดของหนูที่สัมผัสกับน้ำมันหอมระเหย Origanum vulgare ระหว่างการผสมพันธุ์การตั้งครรภ์และการให้นมบุตร” Ciência Rural 47.1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu, Min et al. "คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันออริกาโนต่อสารแยกทางคลินิกที่ทนต่อยาหลายชนิด" พรมแดนจุลชีววิทยาเล่ม 1 9 2329 5 ต.ค. 2561.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/