ฝึกนิสัย 9 ข้อนี้ก่อนเข้านอนแล้วดูความสวยของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก!

ตกลง. ดังนั้นคุณจึงต้องการทราบเคล็ดลับที่แน่นอนที่จะช่วยให้คุณสวยและมีเสน่ห์ได้ทุกวันตลอดทั้งวัน ฉันเข้าใจคุณอย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่เราจมอยู่กับคำแนะนำด้านความงามมากมายจนแทบไม่รู้ว่าควรเลือกอะไรและไม่ควรทำอะไร

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในกรณีนั้น?

ไม่ว่าคุณจะเก็บเงินไว้เป็นจำนวนมากและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีชื่อเสียงหรือเพียงแค่จ้องหน้าจอเมื่อคุณเจอบทความเช่นนี้ เนื่องจากโพสต์นี้มีพฤติกรรมความงามขั้นสุดยอดซึ่งหากทำตามแล้วจะสามารถเพิ่มความงามของคุณในแบบที่คุณคาดไม่ถึง

อดใจรอไม่ไหวแล้วที่จะลองใช้ อ่านต่อ!

กิจวัตรความงามก่อนนอน - 9 สิ่งที่ต้องทำนิสัย:

1. ไม่แต่งหน้ากรุณา:

ภาพ: Shutterstock

ตอนนี้นี่เป็นเรื่องจริงจัง ฉันเข้าใจว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ยุ่งและมีงานมากมายบนบ่าของคุณ แต่คุณต้องเข้าใจบางอย่างด้วย การเข้านอนพร้อมกับการแต่งหน้าก็เหมือนกับการส่งคำเชิญอย่างจริงใจสำหรับปัญหาผิว

ให้ฉันอธิบายวิทยาศาสตร์เบื้องหลังนี้ให้คุณฟัง

ผิวของคุณเริ่มซ่อมแซมตัวเองเมื่อคุณหลับ (1) รูขุมขนเปิดขึ้นและเกิดการปะติดผิวหนังขึ้น แต่เมื่อคุณมีผิวหน้าที่ถูกปกคลุมไปด้วยเครื่องสำอางหนา ๆ หลายนิ้วคุณก็มี แต่จะถามหาปัญหา ซึ่งจะส่งผลให้เกิดจุดด่างดำและรอยสิว

2. ครีมทามือเป็นสิ่งจำเป็น:

ภาพ: Shutterstock

มือที่สวยงามสามารถเพิ่มความน่าดึงดูดของคุณได้ ยากที่จะเชื่อ? แล้วลองดูสิ!

ทุกคืนก่อนนอนให้ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อน ๆ ซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ จากนั้นทาครีมทามือ

และตอนนี้มาถึงส่วนที่สำคัญที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ครีมทามือที่หนาและมันน้อยลง วิธีนี้จะทำให้มือของคุณชุ่มชื้นในตอนกลางคืนและเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นคุณจะอดไม่ได้ที่จะตกหลุมรักมือของคุณ นอกจากนี้ครีมทามือยังมีบทบาทในการลดความแห้งกร้านและความหยาบกร้านของผิว (2)

ดังนั้นครีมทามือจึงเป็นสิ่งจำเป็น

3. โทนเนอร์เป็นสิ่งที่ต้องทำ:

โทนเนอร์คือสิ่งที่ใบหน้าของคุณเป็นสำหรับคุณ ทำไม? เพราะจะช่วยฟื้นฟูระดับ pH ตามธรรมชาติของผิวของคุณ ในที่สุดสิ่งนี้จะทำให้ผิวของคุณทนทานต่อแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ และยังทำความสะอาดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกบนผิวของคุณ

เพียงใช้โทนเนอร์เล็กน้อยบนสำลีก้อนแล้วถูเบา ๆ บนใบหน้าและลำคอ เชื่อฉันเถอะเช้าวันรุ่งขึ้นคุณจะสวยขึ้นจนคุณอาจรู้สึกอยากจูบตัวเอง

4. อย่าลืมครีมบำรุงรอบดวงตา:

ภาพ: Shutterstock

ให้ฉันบอกอะไรคุณบางอย่างนะ.

หากมีสิ่งใดในโลกนี้ที่มีความงดงามที่ไม่เคยเสื่อมคลายมันก็คือดวงตาของผู้หญิงคู่หนึ่ง

และการดูแลความสง่างามนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างแน่นอนใช่หรือไม่? ลบเครื่องสำอางรอบดวงตาของคุณทั้งหมดและทาครีมบำรุงรอบดวงตาก่อนที่จะจับ Zzzzs! ครีมบำรุงรอบดวงตาสามารถทำประโยชน์ให้กับดวงตาของคุณได้มาก ส่วนผสมเช่นเปปไทด์ในครีมบำรุงรอบดวงตาสามารถให้ความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นแก่ดวงตาของคุณและยังช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอย (3)

เพียงให้แน่ใจว่าคุณใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาเนื้อบางเบาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระคาเฟอีนเปปไทด์และสารเพิ่มความสดใส

5. มัดผม:

ภาพ: Shutterstock

การนอนมัดผมจะดีที่สุดเสมอ ไม่นี่ไม่ใช่ความคิดเห็นส่วนตัวของฉัน เมื่อคุณนอนโดยมัดผมให้เป็นมวยคุณสามารถป้องกันตัวเองจากการพันกันยุ่งเหยิงในตอนเช้า

นอกจากนี้ผมยังมีน้ำมันและสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่บนใบหน้าของคุณจึงส่งผลให้เกิดสิวและปัญหาอื่น ๆ (4) ตอนนี้คุณคงไม่ต้องการแล้วใช่ไหม

6. ปิโตรเลียมเจลลี่สำหรับเท้าของคุณ:

ภาพ: Shutterstock

เท้าของคุณ - สิ่งที่ไม่ควรละเลย สิ่งเหล่านี้เป็นภาพสะท้อนบุคลิกภาพของคุณอย่างปฏิเสธไม่ได้และคุณต้องแน่ใจว่าพวกเขาไม่มีที่ติ เสมอ.

ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ทาปิโตรเลียมเจลลี่ที่เท้าแล้วดูเนียนนุ่มสวยได้ในเวลาไม่กี่วัน! โดยทั่วไปจะใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังแห้ง (5)

7. แปรงฟันทุกคืน:

นี่คือหนึ่งในพิธีกรรมความงามที่สำคัญที่สุดก่อนนอน ความงามไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของภายนอก แต่จากภายในด้วย หากลมหายใจของคุณไม่มีกลิ่นที่ถูกต้องการรับคำแนะนำด้านแฟชั่นแม้กระทั่งจาก Jennifer Lawrence หรือ Paulina Vega ก็ไม่ได้สร้างความแตกต่างมากนัก

ดังนั้นควรแปรงฟันทุกคืนก่อนเข้านอนและให้แน่ใจว่าได้ทำหลังอาหารมื้อเย็นเสร็จสัก 30 นาที ใช้ไหมขัดฟันและบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น จุดสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องจำไว้คือควรใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟัน (6)

8. เริ่มใช้ปลอกหมอนผ้าไหม:

คุณจะเชื่อไหมว่าปลอกหมอนที่คุณใช้สามารถกำหนดความงามของคุณได้? คุณต้อง

และมีสองเหตุผล

หนึ่งไหมประกอบด้วยโปรตีนจากธรรมชาติจำนวนมากและกรดอะมิโนที่จำเป็น 18 ชนิดที่มีประโยชน์ต่อผิวของคุณ และสองสิ่งที่แตกต่างจากปลอกหมอนผ้าฝ้ายปลอกหมอนผ้าไหมไม่ได้ให้เส้นไหมที่น่ารำคาญหรือรอยย่นบนใบหน้าของคุณ

9. นอนหลับฝันดี:

แม่ของฉันบอกว่าฉันเคยนอนมากกว่า 18 ชั่วโมงต่อวันตอนที่ฉันเพิ่งเกิด เมื่อมีโอกาสฉันก็อยากจะทำแบบเดียวกันแม้กระทั่งตอนนี้

*แค่ล้อเล่น*

อย่างไรก็ตามเมื่อมาถึงจุดนี้เราทุกคนรู้ว่าการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการอดนอนอาจทำให้เกิดรอยคล้ำและถุงใต้ตา (7) สองในภัยพิบัติที่ใหญ่ที่สุดสำหรับความงามของทุกคน ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับได้ประมาณ 7-8 ชั่วโมงทุกคืน

นอกจากนี้อย่าลืมปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดก่อนนอน โทรศัพท์มือถือหรือโทรทัศน์เป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาดในห้องนอนของคุณ

ความงามเป็นเรื่องของกิจวัตรที่มีระเบียบวินัยมากกว่าไม่ใช่เหรอ? ทำตามกิจวัตรความงามเหล่านี้ก่อนนอนและตื่นมาทุกเช้าเพื่อคุณที่งดงาม! คุณทำตามเคล็ดลับความงามก่อนเข้านอนหรือไม่? แบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็น