11 ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของน้ำมันงาสำหรับผม - ต้องลอง

น้ำมันงาเป็นที่รู้จักกันว่าน้ำมันเหงือก มีคุณสมบัติในการบำรุงรักษาและหล่อลื่นสูง นอกเหนือจากการใช้เป็นน้ำมันปรุงอาหารเพิ่มรสชาติแล้วยังมีประโยชน์ด้านความงามอีกมากมายด้วย นิยมใช้น้ำมันงาเพื่อปลูกผมและรักษาสุขภาพหนังศีรษะ อุดมด้วยวิตามินอีบีคอมเพล็กซ์และแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมแคลเซียมฟอสฟอรัสและโปรตีนที่เสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมจากรากและช่วยบำรุงอย่างล้ำลึก

ประโยชน์ของน้ำมันงาสำหรับผม

1. รักษาอาการหงอกก่อนวัย

การนวดผมและหนังศีรษะด้วยน้ำมันงาสามารถป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัยและรักษาสีผมตามธรรมชาติไว้ได้นานขึ้น ในความเป็นจริงน้ำมันงามีคุณสมบัติทำให้ผมมีสีเข้มขึ้น การใช้น้ำมันนี้เป็นประจำจะช่วยให้ผมของคุณมีสีดำขึ้นและยังคงสุขภาพดี

2. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันงาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะและช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ยังมีการแทรกซึมสูงซึ่งช่วยรักษาความเสียหายจากสารเคมีและให้การบำรุงเส้นผมและรูขุมขนของคุณ

3. ปกป้องเส้นผมจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย

ประโยชน์อีกประการหนึ่งของน้ำมันงาที่มีต่อสุขภาพผมคือเป็นสารป้องกันแสงแดดตามธรรมชาติ การใช้น้ำมันงาที่หนังศีรษะและเส้นผมช่วยป้องกันความเสียหายของเส้นผมที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการออกแดดเป็นเวลานาน น้ำมันงาเป็นเกราะป้องกันรอบ ๆ แกนผมทำให้ปลอดภัยจากแสงแดดที่เป็นอันตรายและยังช่วยประหยัดเส้นผมของคุณจากอันตรายจากมลภาวะ

4. รักษาเหา

ประโยชน์ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของน้ำมันงาคือสามารถใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ เพื่อรักษาเหาได้ การใช้น้ำมันกับผมเป็นประจำก่อนสระผมพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างมาก น้ำมันงามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและการใช้กับหนังศีรษะจะช่วยป้องกันการติดเชื้อราและแบคทีเรีย

5. คุณสมบัติในการผ่อนคลาย

น้ำมันงามีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและผ่อนคลาย ความร้อนที่รุนแรงสามารถทำลายรูขุมขนได้ น้ำมันงาทำหน้าที่เป็นสารหล่อเย็นโดยทำงานจากภายในและบำรุงหนังศีรษะจากภายในและภายนอก น้ำมันงาช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ภายในจึงป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม

6. น้ำมันงาสำหรับขจัดรังแค

การนวดน้ำมันงาลงบนหนังศีรษะทุกคืนก่อนนอนจะช่วยรักษารังแคในขณะที่ช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะและป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้นอีก

7. น้ำมันงาเพื่อความแห้งกร้าน

การผสมน้ำรากน้ำมันงาและน้ำมะนาวในส่วนเท่า ๆ กันจะสร้างยาที่สมบูรณ์แบบสำหรับการแก้ปัญหาความแห้งกร้าน คุณสามารถใช้สิ่งนี้กับหนังศีรษะของคุณด้วยปลายนิ้วนวดยาเป็นวงกลมและครอบคลุมทุกส่วนของหนังศีรษะ ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นให้แช่ผ้าขนหนูในน้ำร้อนบีบน้ำที่มากเกินไปแล้วพันรอบศีรษะ ทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วสระผม ความร้อนจะช่วยให้ส่วนผสมของน้ำมันซึมเข้าไปและปรับสภาพหนังศีรษะของคุณได้อย่างล้ำลึก

8. น้ำมันงาสำหรับผมเงางาม

ถูน้ำมัน 2-3 หยดระหว่างฝ่ามือแล้วชโลมลงบนเส้นผม ไม่เพียง แต่จะเพิ่มความเงางามเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นครีมนวดผมได้อีกด้วย

9. น้ำมันงาดำสำหรับปรับสภาพผิวอย่างล้ำลึก

อุ่นน้ำมันและรวมกับครีมนวดผมสูตรเข้มข้น ชโลมส่วนผสมลงบนเส้นผมของคุณและทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดควรทิ้งไว้ข้ามคืน

10. ฟื้นฟูผมเสีย

น้ำมันมีคุณสมบัติในการแทรกซึมสูงและทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในการฟื้นฟูเส้นผมที่ถูกทำลายโดยการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะจากส่วนลึกภายใน

11. ต่อสู้กับผมร่วงเนื่องจากความเครียด

ความเครียดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง เนื่องจากคุณสมบัติในการระบายความร้อนที่น่าอัศจรรย์น้ำมันงาจึงช่วยคลายความเครียดจึงมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับผมร่วง

สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการใช้น้ำมันนวดผมไม่ได้ช่วยรักษาอาการผมแห้งได้ ความแห้งกร้านมักเกิดจากการขาดความชุ่มชื้นของอาหารและของเหลวในอาหารของคุณ แม้ว่าน้ำมันงาจะช่วยบำรุงหนังศีรษะและควบคุมความแห้ง แต่คุณต้องใช้มาตรการพิเศษเพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านของหนังศีรษะและรังแค ดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันและรวมผักและผลไม้สดไว้ในอาหารของคุณ อย่าลืมกินถั่วและเมล็ดพืชจำนวนมากที่จะจัดการกับการขาดกรดไขมันที่จำเป็น นอกจากนี้อย่าสระผมด้วยน้ำร้อนเพราะน้ำร้อนจะทำให้ผมขาดน้ำมันตามธรรมชาติ

ต่อไปนี้เป็นรายการ 9 วิธีที่คุณสามารถรวมน้ำมันงาเข้ากับระบบการดูแลเส้นผมของคุณได้

วิธีใช้น้ำมันงาสำหรับผม

1. น้ำมันงาพร้อมน้ำมันอัลมอนด์สำหรับผม

คุณจะต้องการ

• น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ
• ผ้าขนหนูร้อน

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. รวมน้ำมันงาและน้ำมันอัลมอนด์ลงในชาม
2. ใช้ปลายนิ้วของคุณนวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะแล้วนวดลงบนเส้นผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้คลุมผมทั้งยาวเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
3. เมื่อผมของคุณปกคลุมด้วยน้ำมันให้พันด้วยผ้าร้อน คุณสามารถอุ่นผ้าขนหนูได้โดยการทำให้เปียกในน้ำร้อน
4. ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีแล้วล้างน้ำมันออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถทำซ้ำได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

วิธีนี้ช่วยได้

น้ำมันอัลมอนด์ปรับสภาพเส้นผมของคุณโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนัก นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 แมกนีเซียมฟอสโฟลิปิดและวิตามินอี

2. น้ำมันงาและว่านหางจระเข้สำหรับผม

คุณจะต้องการ

• เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
• กระทะ

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. ผสมวุ้นว่านหางจระเข้และน้ำมันงาลงในกระทะ อุ่นไว้สักสองสามนาทีแล้วพักไว้ให้เย็น
2. ทาส่วนผสมนี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผมแล้วทิ้งไว้ 30-45 นาที
3. ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถทำซ้ำได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

วิธีนี้ช่วยได้

ทั้งว่านหางจระเข้และน้ำมันงาเป็นส่วนผสมที่สะท้อนรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ การใช้ส่วนผสมนี้เป็นประจำจะสร้างเกราะป้องกันรอบ ๆ แกนผมของคุณป้องกันความเสียหายจากแสงแดด

3. น้ำมันงาและอะโวคาโดสำหรับผม

คุณจะต้องการ

• อะโวคาโดสุก 1 ลูก
• น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ

ระยะเวลาดำเนินการ

1 ชั่วโมง

กระบวนการ

1. บดอะโวคาโดจนไม่มีก้อน ผสมกับน้ำมันงาให้ได้เนื้อเนียนสม่ำเสมอกัน
2. ทาส่วนผสมนี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
3. ล้างออกด้วยแชมพู

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถทำซ้ำได้สัปดาห์ละสองครั้ง

วิธีนี้ช่วยได้

อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินอีและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สารต้านอนุมูลอิสระช่วยรักษาสุขภาพหนังศีรษะโดยการต่อต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเสียหาย นอกจากนี้ยังมีน้ำมันที่ช่วยบำรุงเส้นผมและฟื้นฟูสุขภาพ

4. น้ำมันงาและน้ำมันมะพร้าวสำหรับผม

คุณจะต้องการ

• น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
• ผ้าขนหนูร้อน

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. รวมน้ำมันงาและน้ำมันมะพร้าวลงในชาม
2. ใช้ปลายนิ้วของคุณนวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะแล้วนวดลงบนเส้นผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความยาวทั้งหมดของเส้นผมของคุณปกคลุมเมื่อคุณทำเสร็จ
3. เมื่อผมของคุณปกคลุมด้วยน้ำมันให้พันด้วยผ้าร้อน คุณสามารถอุ่นผ้าขนหนูได้โดยการทำให้เปียกในน้ำร้อน
4. ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีแล้วล้างน้ำมันออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถทำซ้ำได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

วิธีนี้ช่วยได้

น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่ซึมผ่านได้มากที่สุด ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณอย่างล้ำลึกด้วยกรดไขมันที่อุดมไปด้วย นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมการชี้ฟูและปรับสภาพเส้นผมของคุณ

5. น้ำมันงาและใบกะหรี่สำหรับผม

คุณจะต้องการ

• ใบกะหรี่
• น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ
• กระทะ

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วใส่ใบแกงลงไปจนเห็นกากดำเกาะอยู่รอบ ๆ ใบ พักน้ำมันไว้ให้เย็น
2. เมื่อน้ำมันเย็นลงแล้วให้เริ่มนวดลงบนหนังศีรษะจากนั้นนวดลงบนเส้นผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้คลุมผมทั้งยาวเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
3. เมื่อผมของคุณปกคลุมด้วยน้ำมันให้พันด้วยผ้าร้อน คุณสามารถอุ่นผ้าขนหนูได้โดยการทำให้เปียกในน้ำร้อน
4. ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีแล้วล้างน้ำมันออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

บ่อยแค่ไหน?

3 ครั้งต่อสัปดาห์.

วิธีนี้ช่วยได้

ใบกะหรี่ได้รับความนิยมอย่างมากในการนำมาใช้เป็นส่วนผสมที่ช่วยลดผมร่วง การใช้น้ำมันผสมใบกะหรี่นี้เป็นประจำจะช่วยต่อต้านการหลุดร่วงของเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง

6. ขิงและน้ำมันงาสำหรับผม

คุณจะต้องการ

• น้ำขิง 1 ช้อนชา
• น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
• ผ้าขนหนูร้อน

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. ใส่น้ำมันงาและน้ำขิงลงในชาม
2. ใช้ปลายนิ้วนวดส่วนผสมของน้ำมันลงบนหนังศีรษะจากนั้นนวดลงบนเส้นผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้คลุมผมทั้งยาวเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
3. เมื่อผมของคุณปกคลุมด้วยส่วนผสมของน้ำมันแล้วให้พันด้วยผ้าร้อน คุณสามารถอุ่นผ้าขนหนูได้โดยการทำให้เปียกในน้ำร้อน
4. ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีแล้วล้างน้ำมันออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถทำซ้ำได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

วิธีนี้ช่วยได้

ขิงเป็นครีมนวดผมที่น่าทึ่ง ช่วยให้ผมนุ่มขึ้นพร้อมเพิ่มความเงางามและยังเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมในการรักษาสุขภาพหนังศีรษะ การใช้วิธีนี้เป็นประจำจะช่วยให้ผมหนาและมีสุขภาพดี

7. น้ำมันงาและไข่สำหรับผม

คุณจะต้องการ

• น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ไก่ 1 ฟอง (สำหรับผมธรรมดา)

หรือ

ไข่ขาว 2 ฟอง (สำหรับผมมัน)

หรือ

ไข่แดง 2 ฟอง (สำหรับผมแห้ง)

ระยะเวลาดำเนินการ

30 นาที

กระบวนการ

1. ตีไข่กับน้ำมันเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากัน
2. ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมจากนั้นทิ้งไว้ 30 นาที
3. หลังจาก 30 นาทีล้างไข่ออกด้วยน้ำเย็น อย่าใช้น้ำอุ่นหรือร้อนเพื่อหลีกเลี่ยงการ "ปรุง" ไข่

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถทำซ้ำได้สัปดาห์ละสองครั้ง

วิธีนี้ช่วยได้

ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ที่สุดชนิดหนึ่ง การใช้แพ็คนี้จะช่วยรักษาความเสียหายของโปรตีนในเส้นผมทำให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังทำให้ผมของคุณเงางามนุ่มสลวยและคงสภาพ

8. น้ำมันงาและเฟนูกรีกสำหรับผม

คุณจะต้องการ

• 2 ช้อนชาเมล็ดเฟนูกรีก
• น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
• โถ
• หม้อต้มน้ำ
• ผ้าขนหนูร้อน

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. ใส่เมล็ดฟีนูกรีกลงในขวดที่มีน้ำมันงา ใส่ขวดนี้ลงในหม้อต้มน้ำให้ร้อน
2. หลังจากนั้นสองถึงสามนาทีให้ปิดไฟและปล่อยให้น้ำมันเย็นลงจนอุ่นเล็กน้อย
3. ใช้ปลายนิ้วนวดส่วนผสมของน้ำมันลงบนหนังศีรษะจากนั้นนวดลงบนเส้นผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้คลุมผมทั้งยาวเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
4. เมื่อผมของคุณปกคลุมด้วยส่วนผสมของน้ำมันแล้วให้พันด้วยผ้าร้อน คุณสามารถอุ่นผ้าขนหนูได้โดยการทำให้เปียกในน้ำร้อน
5. ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีแล้วล้างน้ำมันออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถทำซ้ำได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

วิธีนี้ช่วยได้

Fenugreek เป็นหนึ่งในวิธีการรักษารังแคที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะขณะปรับสภาพเส้นผมและเพิ่มความเงางาม

9. น้ำมันงาและน้ำผึ้งสำหรับผม

คุณจะต้องการ

• น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. รวมน้ำมันงาและน้ำผึ้งลงในชาม
2. ใช้ปลายนิ้วของคุณนวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะแล้วนวดลงบนเส้นผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้คลุมผมทั้งยาวเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
3. เมื่อผมของคุณถูกผสมด้วยน้ำมันผสมน้ำผึ้งแล้วให้พันด้วยผ้าร้อน คุณสามารถอุ่นผ้าขนหนูได้โดยการทำให้เปียกในน้ำร้อน
4. ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาทีแล้วล้างน้ำมันออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

บ่อยแค่ไหน?

สัปดาห์ละครั้ง.

วิธีนี้ช่วยได้

น้ำผึ้งเป็นสารทำให้ผิวนวลที่รู้จักกันดีซึ่งช่วยปิดผนึกความชุ่มชื้นในเส้นผมของคุณ นี่คือหนึ่งในทรีทเมนต์ปรับสภาพเส้นผมที่คุณสามารถใช้กับเส้นผมได้ อย่างไรก็ตามหากคุณชอบให้ผมของคุณมีสีเข้มคุณต้องไม่ใช้บ่อยเกินไปเพราะน้ำผึ้งเป็นสารฟอกสีที่สามารถทำให้สีผมของคุณอ่อนลงได้เมื่อใช้เป็นประจำ

น้ำมันงาเป็นส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์ในการดูแลเส้นผม มีประโยชน์มากมายเพื่อให้สุขภาพผมสมบูรณ์ คุณเคยใช้น้ำมันงากับเส้นผมหรือไม่? แจ้งให้เราทราบประสบการณ์ของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง