น้ำมันละหุ่งสำหรับผิวหน้าและผิว - ประโยชน์และการนำไปใช้

น้ำมันละหุ่งได้รับความนิยมในการนำมาใช้เป็นยาระบายตามวัย แต่ในปัจจุบันมีการใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางกันอย่างแพร่หลาย น้ำมันละหุ่งไม่เพียง แต่ดีต่อเส้นผมของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่อใบหน้าและผิวหนังของคุณด้วย การวิจัยมีข้อ จำกัด อย่างมากเกี่ยวกับการใช้น้ำมันละหุ่งเฉพาะที่ แต่หลักฐานเบื้องต้นระบุว่ามีประโยชน์ต่อผิวหนัง ในบทความนี้เราจะสำรวจประโยชน์ทั้งหมดและวิธีการใช้น้ำมันละหุ่งสำหรับใบหน้าและผิวหนัง อ่านต่อ.

น้ำมันละหุ่งคืออะไร?

น้ำมันละหุ่งเป็นน้ำมันพืชชนิดหนึ่งที่สกัดจากเมล็ดของพืช Ricinus communis เมล็ดนี้เรียกอีกอย่างว่าถั่วละหุ่งและมีริซินในระดับสูงซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เป็นพิษ (1) อย่างไรก็ตามไรซินจะถูกขจัดออกจากน้ำมันเมื่อผ่านกระบวนการ น้ำมันละหุ่งผ่านกรรมวิธีปลอดภัยสำหรับการใช้งาน

น้ำมันนี้ถูกใช้มานานหลายปีในการบำบัดแบบดั้งเดิม ชาวอียิปต์โบราณใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อป้องกันการระคายเคืองตา (1)

มีประโยชน์หลายประการของการใช้น้ำมันละหุ่งเฉพาะที่ ลองมาดู

ประโยชน์ของการใช้น้ำมันละหุ่งสำหรับผิวหน้าและผิวกาย

กรด Ricinoleic เป็นกรดไขมันหลักที่พบในน้ำมันละหุ่ง (2) มีหน้าที่ในการรักษาผลของน้ำมันละหุ่ง ด้านล่างนี้คือเหตุผลที่น้ำมันนี้ดีต่อผิวของคุณ:

1. สามารถลดการอักเสบ

การศึกษาในหนูพบว่าคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและยาแก้ปวดของกรดริซิโนเลอิกช่วยยับยั้งการอักเสบ พบผลที่คล้ายกันในหนูตะเภา (2)

2. สามารถช่วยป้องกันสิว

พบว่าน้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย S. aureus ในการศึกษาหนูอีกตัว (3)

3. อาจช่วยลดการติดเชื้อรา

การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำมันละหุ่งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของ Candida albicans (4) เชื้อรานี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากเชื้อราที่เล็บเท้าของนักกีฬาผื่นผ้าอ้อมและอาการคันจ๊อค

หลักฐานเชิงประวัติอ้างว่าน้ำมันละหุ่งสามารถช่วยได้ในลักษณะต่อไปนี้

4. ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

น้ำมันพืชใด ๆ มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ดังนั้นน้ำมันละหุ่งจึงสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี

5. สามารถบรรเทาอาการไหม้แดด

คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นของน้ำมันละหุ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและอาการปวดที่เกิดจากการถูกแดดเผา คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันละหุ่งยังเชื่อว่ามีส่วนรับผิดชอบต่อคุณสมบัตินี้

6. สามารถลดอาการบวม

การนวดบริเวณใต้ตาด้วยน้ำมันละหุ่งสามารถช่วยลดอาการบวมทำให้ผิวบอบบางชุ่มชื้นและลดริ้วรอยได้

การทาน้ำมันละหุ่งบนใบหน้าเป็นสิ่งที่ดีในการรักษาสุขภาพผิวและทำให้ผิวเปล่งปลั่ง นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้

วิธีใช้น้ำมันละหุ่งสำหรับผิวหน้าและผิวกาย

น้ำมันละหุ่งมีความหนาตามธรรมชาติซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเราส่วนใหญ่มักประสบปัญหาในการทาลงบนผิวอย่างราบรื่น นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้น้ำมันละหุ่งกับผิวของคุณได้โดยไม่ต้องยุ่งยาก

หมายเหตุ:อย่าลืมซื้อน้ำมันละหุ่งสกัดเย็นและออร์แกนิกเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์ทั้งหมด

1. ผสมกับน้ำมันตัวพา

ก่อนทาน้ำมันละหุ่งบนใบหน้าหรือผิวหนังของคุณให้เติมน้ำมันตัวพาอื่น ๆ เช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวน้ำมันโจโจบาและน้ำมันอัลมอนด์ ผสมน้ำมันละหุ่งกับน้ำมันตัวพาอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะแล้วทาให้ทั่วใบหน้า

2. ผสมกับบัตเตอร์

คุณยังสามารถผสมเชียบัตเตอร์หรือโกโก้บัตเตอร์กับน้ำมันละหุ่งแล้วนวดบนผิวของคุณ ผสมเนยกับน้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะแล้วทาลงบนผิว

คุณสามารถทิ้งน้ำมันไว้บนผิวของคุณข้ามคืนเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดหรือ 1-2 ชั่วโมงก่อนล้างออก

แต่ก่อนที่คุณจะใช้น้ำมันละหุ่งกับผิวคุณต้องระวังผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงของการใช้น้ำมันละหุ่งบนใบหน้าของคุณ

น้ำมันละหุ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง จากการศึกษาพบว่าน้ำมันละหุ่ง (ไม่เจือปน) ทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงต่อผิวหนังกระต่าย อย่างไรก็ตามมันทำให้เกิดการระคายเคืองเล็กน้อยต่อหนูตะเภาและผิวหนังของหนู (5)

การทดลองในมนุษย์พบว่าน้ำมันละหุ่งไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการผิวหนังอักเสบจากการทำงาน (ประเภทของการอักเสบของผิวหนัง) อาจมีอาการระคายเคืองผิวหนัง (5)

น้ำมันละหุ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองตาและรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยหากเข้าตา (5) ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังในการใช้น้ำมันละหุ่งกับผิวของคุณ

ข้อควรระวังก่อนใช้น้ำมันละหุ่ง

• ทำการทดสอบ Patch:ผู้คนสามารถแพ้น้ำมันละหุ่งได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการทดสอบแพทช์ก่อนใช้น้ำมัน
• ปรึกษาแพทย์:หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังภูมิแพ้หรืออักเสบให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันละหุ่งเพราะอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
• ตรวจสอบฉลาก:สารกันบูดในน้ำมันละหุ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคือง อ่านฉลากและตรวจสอบรายการส่วนผสม เลือกซื้อน้ำมันจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงหรือใช้น้ำมันออร์แกนิกสกัดเย็นโดยไม่มีสารปรุงแต่งใด ๆ ตรวจสอบวันหมดอายุก่อนซื้อด้วย

หมายเหตุ:หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันละหุ่ง

แม้ว่าหลายคนจะได้รับประโยชน์ด้านผิวหนังจากน้ำมันละหุ่ง แต่การวิจัยทางการแพทย์ยังไม่สามารถตรวจสอบข้อเรียกร้องเหล่านี้ได้มากมาย น้ำมันละหุ่งถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางหลายประเภท แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อระบุประโยชน์และความปลอดภัยของน้ำมันละหุ่งสำหรับผิวหน้า ใช้ความระมัดระวังขณะใช้น้ำมันละหุ่ง หากคุณมีอาการระคายเคืองหรือปฏิกิริยาใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

คุณทิ้งน้ำมันละหุ่งไว้บนใบหน้านานแค่ไหน?

คุณสามารถทิ้งไว้ข้ามคืน

น้ำมันละหุ่งสามารถทำให้ผิวคล้ำได้หรือไม่?

ไม่น้ำมันละหุ่งจะไม่ทำให้ผิวคล้ำ

น้ำมันละหุ่งปลอดภัยต่อผิวหนังหรือไม่?

ได้หากคุณไม่มีปัญหาเรื่องผิวหนังหรือไม่แพ้น้ำมันละหุ่ง

ฉันสามารถใช้น้ำมันละหุ่งบนใบหน้าทุกวันได้หรือไม่?

ใช่คุณสามารถ.

5 แหล่งที่มา

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• กรณีการเป็นพิษของถั่วละหุ่ง, วารสารการแพทย์ของมหาวิทยาลัย Sultan Qaboos, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3087745/

• ผลของกรดริซิโนเลอิกในรูปแบบการทดลองแบบเฉียบพลันและแบบกึ่งเรื้อรังของการอักเสบ ผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• การกำหนดลักษณะและการประเมินฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและยาต้านการแพร่กระจายของสารสกัดโปรตีนดิบที่แยกได้จากเมล็ดของ Ricinus communis ในบังกลาเทศ BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4942971/

• ฤทธิ์ต้านจุลชีพในหลอดทดลองของสารเคมีเสริมและสารสกัดจากธรรมชาติใน Candida albicans และ Enterococcus faecalis ในคลองราก วารสารวิทยาศาสตร์ช่องปากประยุกต์, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23739849

• รายงานขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับการประเมินความปลอดภัยของ Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleate, Glyceryl Ricinoleate SE, Ricinoleic Acid, Potassium Ricinoleate, Sodium Ricinoleate, Zinc Ricinoleate, Cetyl Ricinoleate, Ethyl Ricinoleate, Glyinolecolate Ricinoleate Methyl Ricinoleate และ Octyldodecyl Ricinoleate International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873