10 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับลมพิษ + สาเหตุและการรักษา

ลมพิษเป็นภาวะที่ส่งผลให้เกิดผื่นแดงคันและนูนขึ้นบนผิวหนัง มักเกิดจากการแพ้อาหารยาสิ่งกระตุ้นทางกายภาพหรือความเครียด ในขณะที่ลมพิษมักจะหายได้เองในกรณีส่วนใหญ่อาการคันที่ไม่สามารถทนได้อาจกระตุ้นให้คุณมองหาวิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อบรรเทา เลื่อนลงเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขบ้านสำหรับลมพิษ

สาเหตุของลมพิษคืออะไร?

ลมพิษเป็นภาวะที่ทำให้ผิวหนังเกิดผื่นแดงคัน เป็นที่รู้จักกันในชื่อลมพิษ อาจปรากฏเป็นจุดเล็ก ๆ หรือจ้ำขนาดใหญ่บนผิว มักเกิดจากอาการแพ้สารบางชนิดยาหรืออาหาร เมื่อร่างกายมนุษย์กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้จะทำให้ฮีสตามีนถูกปล่อยออกมาซึ่งส่งผลให้ของเหลวรั่วไหลเข้าสู่ชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเป็นหลุมเป็นบ่อแดงและคัน

โดยปกติลมพิษจะหายได้เอง หากอาการของคุณเป็นเรื้อรังคุณต้องติดต่อแพทย์ทันทีและรับประทานยาตามที่กำหนด อย่างไรก็ตามลมพิษในกรณีที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยวิธีแก้ไขบ้านตามรายการด้านล่าง

การเยียวยาที่บ้านสำหรับลมพิษ

1. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการรักษาผ่อนคลายและต้านการอักเสบ (1) คุณสมบัติเหล่านี้อาจช่วยปลอบประโลมผิวและส่งเสริมการรักษาได้เร็วขึ้น

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาเจลว่านหางจระเข้ที่ลมพิษ
2. ทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างออกในตอนเช้า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกคืนจนกว่าอาการคันจะลดลง

2. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและแก้ปวด (2) ดังนั้นอาจช่วยลดอาการระคายเคืองผิวหนังและอาการคันที่เกิดจากลมพิษ

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำมันมะพร้าวบริเวณที่มีปัญหา.
2. คุณสามารถทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้วันละครั้ง

3. ทีทรีออยล์

น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบได้ดี (3) วิธีนี้อาจลดอาการบวมที่เกิดจากลมพิษและรักษาผื่นได้ด้วย

คุณจะต้องการ

• น้ำมันทีทรีไม่กี่หยด
• น้ำมันตัวพา 1 ช้อนโต๊ะ (น้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันอัลมอนด์หวาน)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมทีทรีออยล์ลงในน้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันสวีทอัลมอนด์
2. อุ่นส่วนผสมเล็กน้อย
3. ทาส่วนผสมอุ่น ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและนวดเบา ๆ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน

หมายเหตุ:ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง

4. วิชฮาเซล

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิชฮาเซลมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเช่นแทนนินและโปรแอนโธไซยานิดินซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (4) วิธีนี้อาจช่วยในการบรรเทาผื่นและลดอาการบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณจะต้องการ

สารสกัดจากวิชฮาเซล

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ตบสารสกัดวิชฮาเซลเล็กน้อยบนสำลีหรือปลาย Q-tip แล้วทาลงบนบริเวณที่เป็น
2. ปล่อยให้แห้ง
3. ล้างออกด้วยน้ำเปล่า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อวัน

5. เบกกิ้งโซดา

พบว่าการอาบน้ำเบกกิ้งโซดาสามารถบรรเทาอาการคันและระคายเคืองของผิวหนังได้ (5) ดังนั้นเบกกิ้งโซดาอาจช่วยบรรเทาอาการของลมพิษได้

คุณจะต้องการ

• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เตรียมแป้งผสมเบกกิ้งโซดาและน้ำเปล่า
2. ทาทับบริเวณที่มีปัญหา
3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหลังจากผ่านไป 10 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้วันละครั้ง

6. ขมิ้น

เคอร์คูมินในขมิ้นมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสภาพเช่นอาการคันและโรคสะเก็ดเงิน (6) ดังนั้นมันอาจช่วยบรรเทาอาการของลมพิษ

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• น้ำ (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เตรียมผงขมิ้นและน้ำเปล่าให้ละเอียด
2. ทาครีมนี้กับลมพิษและทิ้งไว้จนกว่าจะแห้ง
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อวัน

7. เกลือเอปซอม

การอาบน้ำเกลือ Epsom ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและปลอบประโลมผิว (7) วิธีนี้อาจช่วยบรรเทาอาการคันที่เกี่ยวข้องกับลมพิษ

คุณจะต้องการ

• อ่างน้ำอุ่น
• เกลือเอปซอม 1-2 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำอุ่นลงในอ่างอาบน้ำ.
2. เติมเกลือเอปซอมลงในน้ำเล็กน้อย
3. แช่อ่างประมาณ 15-20 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกวันจนกว่าลมพิษจะบรรเทาลง

8. อาหารเสริม

อาหารเสริมน้ำมันปลาและวิตามินดีอาจช่วยบรรเทาอาการของลมพิษได้

น้ำมันปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (8) คุณสมบัติเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้

พบว่าอาหารเสริมวิตามินดีช่วยในการรักษาและจัดการกรณีลมพิษเรื้อรัง (9)

ข้อควรระวัง:โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคอาหารเสริมเหล่านี้

9. ชาเขียว

ชาเขียวอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (10) ดังนั้นอาจช่วยในการลดอาการบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณจะต้องการ

• น้ำ
• ใบชาเขียว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ชันใบชาในน้ำร้อน
2. เติมน้ำผึ้งลงในยาต้มนี้และบริโภคในขณะอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อวัน

10. ขิง

ขิงอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ให้คุณสมบัติในการแก้ปวดและต้านการอักเสบ (11) คุณสมบัติเหล่านี้อาจช่วยในการลดอาการปวดและการอักเสบในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณจะต้องการ

• น้ำขิง 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สกัดน้ำขิงและเติมน้ำผึ้งลงไป
2. ใช้ส่วนผสมนี้

เมื่อคุณต้องการทำสิ่งนี้

ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน

อย่าลืมลองใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้หลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ รายการด้านล่างนี้เป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาลมพิษ

ตัวเลือกการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์สำหรับลมพิษ ได้แก่:

• โลชั่นคาลาไมน์
• เฟกโซเฟนาดีน (Allegra)
• ลอราทาดีน (Claritin)
• เซทิริซีน (Zyrtec)

ยาเหล่านี้เป็นยาต้านฮิสตามีนที่ใช้กันทั่วไปซึ่งอาจต่อสู้กับอาการแพ้ที่ก่อให้เกิดลมพิษ อย่าลืมทานยาเหล่านี้ในกรณีที่แพทย์แนะนำเท่านั้น

เมื่อไปพบแพทย์ของคุณ

ลมพิษส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง ในกรณีเช่นนี้คุณสามารถรักษาได้ที่บ้าน อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณไม่บรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวันให้ปรึกษาแพทย์ หากคุณมีปัญหาในการหายใจหรือรู้สึกว่ามีอาการบวมในลำคอให้รีบไปพบแพทย์ทันที

นี่คือเคล็ดลับการป้องกันที่จะช่วยคุณได้

เคล็ดลับการป้องกันลมพิษ

โดยทั่วไปลมพิษเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาต่อสารหรืออาหารที่คุณอาจแพ้ คุณต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารดังกล่าวทั้งหมดและงดบริโภคอาหารใด ๆ ที่อาจทำให้เกิดการปล่อยฮีสตามีนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ

นอกจากนี้บางคนอาจเกิดลมพิษเมื่อต้องออกไปรับแสงแดด อย่าลืม จำกัด การสัมผัสแสงแดดด้วยการปกปิดหรือทาครีมกันแดด

หากปฏิบัติตามอย่างขยันขันแข็งการเยียวยาเหล่านี้อาจช่วยจัดการและรักษาอาการของลมพิษและบรรเทาอาการไม่สบายได้ ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากอาการของคุณไม่บรรเทาลงภายในสามวัน

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ลมพิษเกาทำให้แย่ลงหรือไม่? ลมพิษสามารถแพร่กระจายโดยการเกาได้หรือไม่?

การเกาลมพิษอาจทำให้พวกเขาเจ็บและยังเพิ่มความรู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้ยังสามารถทำให้รุนแรงขึ้นและทำให้แพร่กระจายได้

ทำไมลมพิษจึงแย่ลงในเวลากลางคืน?

อาการคันที่ผิวหนังอาจเพิ่มขึ้นในตอนกลางคืนเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิวหนังของคุณเพิ่มขึ้นและการสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิวในตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น ปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้ลมพิษคันขึ้นในเวลากลางคืน

ลมพิษเป็นโรคติดต่อหรือไม่?

ในกรณีส่วนใหญ่ลมพิษไม่สามารถติดต่อได้เนื่องจากเกิดจากการปล่อยฮีสตามีนในกระแสเลือดของคุณ ในบางกรณีลมพิษที่เกิดจากไวรัสอาจติดต่อได้

ลมพิษอยู่ได้นานแค่ไหน?

ลมพิษอาจอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง ในกรณีที่ไม่รุนแรงอาจใช้เวลาไม่กี่นาทีหรือนานทั้งวัน

11 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Surjushe, Amar และคณะ “ ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ ” วารสารโรคผิวหนังอินเดีย เล่ม 1 53,4 (2008): 163-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• อินทภูคศและคณะ “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวดและลดไข้ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์” เภสัชชีววิทยา เล่ม. 48,2 (2010): 151-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/

• Pazyar, Nader และคณะ “ การทบทวนการใช้ทีทรีออยล์ในโรคผิวหนัง” International journal of dermatology vol. 52,7 (2013): 784-90.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411/

• Thring, Tamsyn Sa et al. “ สารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นของสารสกัดและสูตรชาขาวกุหลาบและวิชฮาเซลในเซลล์ไฟโบรบลาสต์ผิวหนังของมนุษย์ขั้นต้น” Journal ofitis (London, England) vol. 8,1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Verdolini, R et al. “ ห้องอาบน้ำโซเดียมไบคาร์บอเนตแบบเก่าสำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงินในยุคของชีววิทยาแห่งอนาคต: พันธมิตรเก่าแก่ที่จะได้รับการช่วยเหลือ” วารสารการรักษาโรคผิวหนัง ฉบับที่ 16,1 (2548): 26-30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15897164/

• วอห์นอเล็กซานดร้าอาร์และคณะ “ ผลของขมิ้นชัน (Curcuma longa) ต่อสุขภาพผิว: การทบทวนหลักฐานทางคลินิกอย่างเป็นระบบ” การวิจัย Phytotherapy: PTR vol. 30,8 (2559): 1243-64

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213821/

• รูดอล์ฟ, อาร์ดี“ การใช้เกลือเอปซอมได้รับการพิจารณาในอดีต” วารสารสมาคมการแพทย์แคนาดา ฉบับที่ 7,12 (พ.ศ. 2460): 1069-71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/

• Huang, Tse-Hung และคณะ “ การใช้เครื่องสำอางและการบำบัดกรดไขมันของน้ำมันปลาบนผิวหนัง” ยาทางทะเล เล่ม. 16,8 256.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30061538/

• บุญปิยะทัด, Tadech et al. “ การเสริมวิตามินดีช่วยเพิ่มอาการลมพิษและคุณภาพชีวิตในผู้ป่วยลมพิษที่เกิดขึ้นเองแบบเรื้อรัง: การศึกษาเฉพาะกรณีในอนาคต” Dermato-endocrinology vol. 6,1 e29727

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4203568/

• Ohishi, Tomokazu และคณะ “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบของชาเขียว” สารต้านการอักเสบและแก้แพ้ในเคมียา เล่ม 1 15,2 (2559): 74-90.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27634207/

• Grzanna, Reinhard และคณะ “ ขิงเป็นผลิตภัณฑ์ยาสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบในวงกว้าง” วารสารอาหารสมุนไพร ฉบับ. 8,2 (2548): 125-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/